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发表于:2024-02-25
食材明细主料鸡蛋(两个)黑木耳(适量)辅料葱段(适量)配料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳烧荷叶蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋2、黑木耳(已泡发)3、配料:葱段4、将已泡...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料洋葱(165克)荷叶蛋(3个)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳洋葱炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:洋葱、荷叶蛋、黑木耳(已泡发)2、将已泡发...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料荷兰豆(适量)黑木耳(适量)山药(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择洗干净,黑木耳用水泡发洗净。2、荷兰豆下沸水中...
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发表于:2024-01-11
“【黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干】简单的家常菜,有营养。。。”食材明细主料鸡蛋干(120克)荷兰豆(60克)黑木耳(5克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳荷兰豆炒鸡蛋干的做法...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料茭白(3株)黑木耳(5克)鹌鹑蛋(205克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法步骤1、食材:茭白、已剥壳的鹌鹑蛋、黑木耳(已...
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发表于:2024-02-05
“荷塘月色属于家常菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳,胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康,色彩漂亮,初学者很容易上手”食材明细主料荷兰豆(200克)黑木耳(100克)盐(1/2茶匙)辅料莲藕(1...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料荷兰豆(适量)黑木耳泡发(适量)淮山(适量)辅料蒜蓉(适量)配料盐(适量)味精(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、青葱一根,切碎2、葱头油3、荷兰豆...
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发表于:2024-02-26
“前几天清理冰霜发现有几只藏在角落被遗忘的咸鸭蛋,因为家里人都不太爱吃,扔掉可惜,于是拿来作菜,到也挺好吃的(主要是色彩引起的食欲)。”食材明细主料黑木耳(十来朵)咸鸭蛋(一枚)北豆腐(一块)辅...
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发表于:2020-05-25
准备时间:25分钟    烹饪时间:55分钟黑木耳野山笋烧烤麸,这道美味佳肴名字有点长,都把主要的食材的名字用了上去。而且这道菜品对锅有些讲究,烤麸是一种烹饪...
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发表于:2024-01-09
“新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;...
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发表于:2023-12-26
“简单美味,清淡可口,健康营养。”食材明细主料莙荙菜叶(适量)木耳(适量)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莙荙菜叶炒黑木耳的做法步骤1、莙迭菜叶洗净,切段,淖一下,捞出,...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料鸭蛋(4只)腐竹(25克)黑木耳(5克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹黑木耳烧鸭蛋的做法步骤1、食材:鸭蛋、腐竹(已泡发切段)、黑木耳(已泡发...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料鸡蛋(4只)黑木耳(10克)黄豆(50克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳黄豆烧鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、黄豆(已泡发煮熟)、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、起...
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发表于:2024-02-24
“减肥,治便秘,补血滋补,去水肿”食材明细主料冬瓜(适量)木耳(适量)荷叶(适量)辅料姜(适量)枸杞(适量)枣(适量)汤粉(适量)虾米皮(适量)花椒(适量)配料盐(适量)十三香(适量)酱油(适量)香油(适量)大料(适量)咸鲜(口味)煮(工...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料烤麸(250克)黑木耳(10克)鸭蛋(3只)辅料桂皮(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋黑木耳烧烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、黑木耳(已泡...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料黑木耳(半把)荷兰豆(一把)辅料大蒜(两瓣)生抽(1勺)姜(两片)红椒(半个)香醋(1勺)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌荷兰豆的做法步骤1、把黑木耳泡发洗净后剪掉头子,荷兰豆也洗净...
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发表于:2024-01-09
“用鸡蛋总能做出许多美味佳肴,鸡蛋本身就很鲜美,炒的时候不用加味精,也不用加过多的调味品。鸡蛋营养多多,既能补充身体的营养,而且也不会使身体发胖哦。”食材明细主料鸡蛋(2个)黑木耳(10朵)...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料山药(1段)荷兰豆(90克)黑木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)荷兰豆黑木耳山药的做法步骤1、食材:山药。2、荷兰豆(已摘洗)。3、黑木耳(已泡发清洗)。4、...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料荷兰豆(120克)鹌鹑蛋(5个)黑木耳(5克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋黑木耳荷兰豆的做法步骤1、食材:荷兰豆、鹌鹑蛋。2、黑木耳(已泡发)。3、将荷兰豆...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料娃娃菜(1棵)黑木耳(8朵)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷叶蛋炒娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、黑木耳(已泡发)、荷叶蛋2、将已泡发的...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料黑木耳(100g)荷兰豆(200g)辅料肥肉(50g)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、黑木耳泡发,荷兰豆洗净备用2、锅...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料百叶结(200克)茶树菇(45克)黑木耳(10克)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳茶树菇烧百叶结的做法步骤1、食材:百叶结、黑木耳(已提前泡发)、茶树...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料黄花菜(适量)黑木耳(适量)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜黑木耳炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:黄花菜(已泡发)、黑木耳(已泡发...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料鸡蛋(4只)黑木耳(10克)茭白(3株)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)炸蛋黑木耳烧茭白的做法步骤1、食材:鸡蛋(已煮熟剥壳)、黑木耳(已泡发清洗)...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料黑木耳(少许)鸡蛋(三个)番茄(两个)辅料蒜末(少许)调料油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋烧番茄的做法步骤1、准备:番茄2个,鸡蛋3个。2、泡好的黑木耳。3、番...