关于炒木耳的知识

别致的炒木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳，在平时生活中，大家可能会觉得它很不起眼吧~但是很少人知道，他可是一种很珍贵的食材呢~不仅口感十分好，既能煲汤又能...
炒木耳的做法两分钟搞定的快手菜---炒木耳炒木耳怎么做

发表于：2024-02-10

“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。木耳能帮助消化系统将无法消化...
美味的炒木耳如何做简单又美味

发表于：2020-07-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木耳味道鲜美，可以素，也可以荤，木耳味道甘甜，具有很多药用功效。能益气强身，还有活血效能，还可西防治缺铁性贫血等；可以美容...
简易的炒木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料木耳：300辅料肉丝：少许大蒜：少许朝天椒：4根盐：适量酱油：适量具体步骤1.木耳用温水泡开洗净2.准备肉丝和大蒜子，朝天椒3....
清淡的炒木耳如何做简单又美味

发表于：2021-01-01

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳是一种非常有营养的食材，他含有我们人体必需的许多微量元素，而且据科学研究证明这些微量元素可以清除我们体内的血...
家常菜炒木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-04

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料木耳：适量猪肉：适量食用油：适量大蒜：适量辅料生抽：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材～吧干木耳提前泡6小时！2.猪肉切丝用...
炒木耳怎么做|炒木耳的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料木耳（20颗）葱（1颗）蒜（1颗）辅料老干妈（1勺）陈醋（1勺）盐（1勺）酱油（1勺）味素（1勺）原味（口味）未知（难度）炒木耳的做法步骤1、切木耳葱及蒜2、凉油下锅烧热倒入葱蒜爆香，倒入木耳3、倒入盐，陈醋翻炒至...
家常炒木耳如何做简单又美味

发表于：2020-11-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：500辅料芹菜：两颗油：适量盐：适量具体步骤1.去皮的五花肉煎到金黄色备用2.木耳泡发后洗净，西芹洗净切小段，在沸...
银耳木耳炒肉怎么做|银耳木耳炒肉的做法

发表于：2024-02-01

“冬天干燥，雾霾天气居多，适量食用一些银耳，可以补肾润肠，对肺燥干咳很有帮助。木耳味甘性平，能益气强身，养血驻颜！”食材明细主料银耳（0.5个）木耳（50克）猪肉（50克）辅料葱（1段）姜（1块）糖（1勺）醋（2勺）生抽（1勺...
★减脂排毒木耳4 木耳炒蛋怎么做|木耳炒蛋的做法木耳炒蛋

发表于：2024-02-10

“别小看了葱花炒蛋？中式经典，百吃不腻。利用蛋汁来调味变换，炒蛋还能千变万化︰打蛋时加上鲜奶油、干酪、美乃滋、豆腐乳，隐藏版的层次效果更惊人。”食材明细主料鸡蛋（3粒）木耳（1小碗）青葱（2根）...
木耳炒肉的做法【湘菜】木耳炒肉木耳炒肉怎么做

发表于：2024-02-29

“【百度】营养分析1.木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2.木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的胶质可...
莴笋炒木耳的做法素炒木耳莴苣片，【莴笋炒木耳】莴笋炒木耳怎么做

发表于：2024-02-26

“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽，但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋（一根）干木耳（一把）辅料大蒜（一颗）蚝油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
木耳炒鸡蛋的做法【四川】木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

“常常听到朋友说，在家的时候，父母做好的饭菜不爱吃，常常想着“下馆子”。喜欢酒楼的高档精致，或者小饭店的美味鲜香，甚至街边小吃也让人流连忘返~~而如今离开家乡，离开父母，终于如愿以偿，天天...
炒草菇木耳的做法【河南】炒草菇木耳炒草菇木耳怎么做

发表于：2024-01-11

“今天这个菜是菌蔬结合，搭配少许肉来增香，让菌蔬吃起来更香些。木耳则是用了美食天下珍选的信任之美的八朵木耳，这个木耳泡发后都是小碗状的，很厚实，味道口感都很棒，再配上草菇和蔬菜，营养全...
木耳炒芹菜的做法快手小炒——木耳炒芹菜木耳炒芹菜怎么做

发表于：2024-01-01

“很清新的一道快手菜。”食材明细主料芹菜（适量）水发木耳（适量）猪肉末（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒芹菜的做法步骤1、主要原料。2、木耳...
木耳小炒的做法家常小炒--木耳木耳小炒怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料木耳（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）蒜（适量）葱（适量）味精（适量）醋（适量）十三香（适量）盐（适量）姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳小炒的做法步骤1...
木耳炒鸡蛋的做法【山东】木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

“黑木耳可补气血，有养血驻颜功效，其中中所含胶体物质有很强的吸附能力，可将体内和肺部的纤维、粉尘等积污吸附后排出体外，所以适当食用木耳好处多多，木耳炒鸡蛋做起来比较快手，这次用了八朵...
清炒木耳菜的做法【苏菜】清炒木耳菜清炒木耳菜怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料木耳菜（适量）辅料色拉油（适量）糖（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒木耳菜的做法步骤1、把木耳菜切成寸段。2、切好...
木耳炒瓠子的做法【浙菜】木耳炒瓠子木耳炒瓠子怎么做

发表于：2024-02-29

“瓠子是自己家种的，黑木耳是这次到安徽石台旅游时买的，都是纯天然无污染的。木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，瓠子含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力。此菜营...
青瓜炒木耳的做法清淡小炒——青瓜炒木耳青瓜炒木耳怎么做

发表于：2024-02-25

“夏热炎炎，胃口大受影响，不妨可以尝试一下这道清淡小炒，既健康又好吃！”食材明细主料青瓜（一根）木耳（适量）蒜头（一颗）蚝油（适量）盐（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒木耳的...
芹菜炒木耳的做法芹亲木耳芹菜炒木耳怎么做

发表于：2024-01-02

食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、西芹木耳胡萝卜切好备用2、将原料灼水捞出待用（灼水后可做凉...
木耳炒鸡怎么做|木耳炒鸡的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料母鸡（适量）辅料木耳（适量）调料辣椒（适量）大蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）八角（适量）生姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鸡的做法步骤1、鸡肉清洗备用。2、配料。3、木耳泡...
如何炒木耳不炸锅？|木耳炒鸡蛋

发表于：2024-01-04

“炒木耳特容易炸锅，噼噼啪啪犹如鞭炮的声音也确实比较吓人。如果木耳炸锅，不小心烫着了，就更不好了。如何安全炒木耳呢？我这里有几个小妙招分享给大家。首先，木耳入锅前需泡软泡透、沥干水...
木耳炒鸡蛋的做法【东北】木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

“木耳炒鸡蛋，是家常小炒。常吃木耳好处多。1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用...
爆炒木耳银耳怎么做|爆炒木耳银耳的做法

发表于：2024-01-27

“忘了买洋葱了，不过洋葱也不错”食材明细主料木耳（30g）银耳（30g）辅料生抽（1匙）陈醋（1匙）蒜瓣（2颗）青花椒（5颗）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒木耳银耳的做法步骤1、-用温水泡发木耳，用...