关于豆腐饼的知识

“豆腐是我们寻常百姓家餐桌上的常客，谁要说没有吃过豆腐，那您一定是从外星来的贵客。现在大大小小的豆腐作坊在各地如雨后春笋般开设出来，豆腐的花样百出，南豆腐、北豆腐、老豆腐、嫩豆腐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我要介绍给大家的这一道豆腐饼呢，是一道很容易消化的菜，它也能帮助吸收，更是一道可以当主粮，满足我们很多的菜，味道呢大家...

食材明细主料豆腐（适量）火腿丁（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料小辣椒（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐饼的做法步骤1、木耳煮熟。2、切成碎，准备好食材。3、加入两个鸡蛋。4、加入少许...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐是很常见的食材，口感软软绵绵，入口即化，老人和小朋友都很适合吃，而且豆腐含有丰富的蛋白质对身体有很大的好处哦。平...

食材明细主料豆腐（适量）猪肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）芝麻油（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐肉末饼的...

“快速的营养早餐”食材明细主料豆腐渣（适量）鸡蛋（2个）面粉（2勺）青蒜（5颗）辅料盐（1勺）原味（口味）未知（难度）豆腐渣饼的做法步骤1、豆腐渣、鸡蛋、青蒜和盐一起搅拌均匀2、锅中倒入油，一勺一个饼3、油...

“这个饼非常好吃，而且也不浪费食材。”食材明细主料面粉（200克）豆腐渣（适量）辅料橄榄油（适量）腌（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐渣面饼的做法步骤1、破壁机打豆浆，自己在家做豆腐...

食材明细主料老豆腐（195克）虾皮（20克）面粉（20克）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）调料盐（适量）十三香（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾皮豆腐饼的做法步骤1、食材：老豆腐、虾皮、面粉、鸡蛋、香葱。2...

“这个豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分营养，而且纤维和蛋白含量高，为了不浪费任何一个食材，所以我把它做成的美味的煎饼。”食材明细主料豆腐渣（适量）辅料面粉（适量）盐（适量）油（适...

食材明细主料豆腐（150克）鸡蛋（1个）茼蒿叶子（30克）面粉（30克）辅料花生油（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐茼蒿饼的做法步骤1、取豆腐。2、豆腐捏碎。3、放鸡蛋。4、放...

“这一道菜小时候妈妈经常最给我们吃。儿时的味道。现在也是我们餐桌常见菜之一，不但我爱吃，我家小朋友也很爱。”食材明细主料豆腐饼（1块）猪肉（300克）辅料橄榄油（5克）酱油（5克）淀粉（3克）葱（2颗）咸鲜...

“好看又好吃，小朋友的最爱。”食材明细主料斋外斋古法老豆腐（1盒）韭菜（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）调料盐（适量）鸡精（少量）十三香（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜豆腐饼的做...

“豆腐营养丰富，在豆腐中添加蔬菜，做能豆饼，让挑食的小朋友爱上它。”食材明细主料豆腐（适量）辅料香菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）油菜（少许）配料葱（适量）姜（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菇...

“豆腐有补虚润燥，清肺化痰的作用，软糯清香，适合老人和小孩食用。”食材明细主料豆腐（1大块）辅料盐（适量）肉胶（适量）生抽（1汤匙）蛋（1只）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐肉饼的做法步骤1、豆腐...

食材明细主料豆腐（1块）面粉（适量）玉米粉（适量）猪肉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）豆腐煎饼的做法步骤1、我个人偏爱嫩豆腐和内脂豆腐2、猪肉一小块3、玉米粉4、...

“豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。”食材明细主...

食材明细主料老豆腐（半块）紫菜（2张）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）调料盐（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜豆腐饼的做法步骤1、葱切碎。2、豆腐捣碎压出水份。3、紫菜撕碎。4、将...

“第一次吃豆腐馅饼，还是上学的时候，惶惶，毕业已经一年半了。想想那时候，早上挤食堂，匆匆去上课，慵懒的大学时光，哈哈，真是惬意。欢迎大家关注我的微信号：麦琪的餐桌。我们“以食会友，闲话人生”...

食材明细主料豆腐（300克）辅料肉末（150克）面粉（50克）配料料酒（适量）鸡精（适量）植物油（适量）小葱（3棵）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐饼的做法步骤1、豆腐洗净，压成末。2、...

“去了外地，累的晕晕的傻傻的，实在不愿意好好做饭，就直接鸡蛋豆腐做个饼，既是菜也是饭，省事。”食材明细主料豆腐（100克）海参（1个）鸡蛋（3个）葱（小许）食用油（2汤匙）食盐（0.5克）辅料生抽（3克）咸鲜（口味）煎（工艺...

食材明细主料豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒粉（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）酥（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐馅饼的做法步骤1、拌馅将豆腐捏碎放入盐鸡精生抽葱姜香油...

食材明细主料鸡肉（适量）豆腐（适量）杂菜（适量）鸡蛋（适量）生粉（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鸡肉饼的做法步骤1、准备食材，我用的量多，人口少...

食材明细主料豆腐（适量）瘦肉（适量）辅料豆豉（适量）干辣椒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉饼蒸豆腐的做法步骤1、豆腐切小丁。2、肉剁碎...

食材明细主料老豆腐（1块）鲜香菇（4个）榨菜（1小袋（55g））肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸豆腐饼的做法步骤1、准备所有食材：豆腐、肉末...

食材明细主料面粉（适量）黄豆（适量）黄花菜（适量）木耳（适量）海米（适量）辅料盐（适量）味精（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烧饼豆腐脑的做法步骤1、黄豆泡一夜2、打成豆浆，下锅煮熟3、...