关于西红柿炒油菜怎么做的知识

“油菜怎么炒都好吃。尤其冬季吃一些绿色蔬菜，增加抵抗力也是很必要的。油菜搭配西红柿，炒一盘漂亮的菜颜值高，味道也超级棒！喜欢的可以试下咯。”食材明细主料油菜（300）西红柿（一个）辅料植物...

“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。但是脾胃虚寒及月经期间的美眉们，不要生...

“喜欢吃有机菜花的人很多。大概是因为有机的吧，食品安全也是首选了。其实味道还是和普通菜花一样的。也就是安慰吃有机菜花的人吧。菜花我喜欢搭配西红柿炒，口感脆脆的，味道有点酸。特别...

“酸爽脆嫩的家常小炒。”食材明细主料有机菜花（300g）辅料西红柿（1个）调料盐（适量）葱花（少许）蒜蓉（少许）味精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花剪成小朵，用面粉...

食材明细主料生菜（1棵）西红柿（1个）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒生菜的做法步骤1、食材：生菜。2、西红柿。3、将生菜洗净、捞出。4、折...

“这是一道快手菜，简单易操作，并且营养丰富。”食材明细主料菜花（适量）西红柿（2个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，西红柿切块。...

“因为用到了蒸鱼豉油和老抽，所以整道菜不需要盐和鸡粉”食材明细主料花菜（一颗）辅料西红柿（一个）配料糖（适量）番茄酱（适量）蒸鱼豉油（适量）老抽（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒花菜...

食材明细主料菜花（400克）西红柿（200克）大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）辅料味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小朵，装入碗中...

“这是一道素菜，家常菜。一年四季都有的食材，超级下饭。”食材明细主料土豆（1个）西红柿（1个）油菜（半斤）葱花（适量）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆西红柿炒油菜...

食材明细主料芹菜（300g）辅料西红柿（1个）调料盐（适量）生抽（1匙）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、西红柿洗净切块，葱姜蒜切碎。3、芹菜用开水...

“我家宝宝吃了这个碗的多半碗面，好吃，美味！”食材明细主料油菜（适量）西红柿（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）花生油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油菜西红柿面的做法步骤1、油菜...

“元宵过后就回娘家了，直到昨天才回来了。算算日子也有许多天没有更新了，即使没有更新我还是习惯性的上美天看看。也许一个人的习惯真的是长久养成的，要是一有空就想到美天端起手机也是习...

食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2枚）辅料糖（适量）油（适量）番茄沙司（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋2枚西红柿2个。2、鸡蛋打散西红柿去皮切丁。3、锅中...

“简简单单，酸酸脆脆。”食材明细主料牛角包菜（1个）西红柿（1个）大葱（1小块）辅料干辣椒（1个）调料椒盐（2g）生抽（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒包菜的做法步骤1、包菜洗净，手撕成块，西红...

“一个人在家，喜欢好几种食材搭配在一起，营养丰富还好吃。”食材明细主料油菜（适量）西红柿（1个）鸡蛋（两个）辅料蒜末（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜西...

“西红柿炒蛋,简单又有营养,而且用时很短,是道很方便的家庭菜谱.”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（4个）辅料葱末（适量）姜丝（适量）配料糖（半汤匙）盐（1茶匙）五香粉（1茶匙）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“酸溜溜的可好吃了”食材明细主料西红柿（2个）菜花（300克）辅料盐（少许）葱（少许）酱油（少许）香油（少许）味精（少许）玉米油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒菜花的做法步骤1、西红柿用热水...

“包菜口感是脆的，微甜偏酸，酸甜可口，拌饭吃是小朋友的最爱。”食材明细主料包菜（一棵）西红柿（两个）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒西红柿的做法步骤...

“西红柿，油菜和豆腐一起吃，简直是绝配。西红柿，油菜和豆腐都是生活中比较常见的食材，甚至在一年四季都可以见到。二种蔬菜，一种豆制品，三种食品都有不同的饮食规则，而且食用方法也非常多样。...

食材明细主料花椰菜（500g）西红柿（一个）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒花椰菜的做法步骤1、将花椰菜洗净，切块下水焯熟，2、西红柿切块备用3、锅里放油，放葱花，爆...

“西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。并且番茄红素具有独特的抗氧化能力，其营养价值非常高。圆白菜又称茴子白或卷心菜，其营养价值与大白菜相差无几，圆...

食材明细主料西红柿（二个）菜花（适量）辅料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（一点）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炒花菜的做法步骤1、菜花洗净控水。2、西红柿切滚刀...

食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（2个）挂面（2两）辅料油菜（4棵）调料生抽（10ml）料酒（10ml）盐（5g）白糖（5g）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿鸡蛋油菜炒面的做法步骤1、西红柿，油菜洗净。2、西红柿去皮切...

食材明细主料大包菜（适量）西红柿（适量）调料海盐（适量）油（适量）味极鲜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒包菜的做法步骤1、我没有拍步骤我直接跟你们说吧，把西红柿包菜都切好放到碗...

食材明细主料西红柿（280克）大油方（165克）辅料番茄沙司（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒大油方的做法步骤1、食材：西红柿（已清洗切开）、大油方。2、将大油...