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发表于:2023-12-26
食材明细主料土豆(250g)油浸金枪鱼(1盒)辅料香葱(少许)调料生抽(15g)蚝油(5g)味淋(10g)清酒(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼烧土豆的做法步骤1、材料备齐。2、土豆切块香葱切碎。3、所...
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发表于:2019-10-27
准备时间:4分钟    烹饪时间:10分钟主料Tuna鱼:两块辅料绿茶包:两包白芝麻:适量盐:适量黑胡椒:适量橄榄油:适量香菜:一小把日式粉红姜片:适量柠檬:1个寿司酱油:适量...
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发表于:2020-12-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:50土豆:200金枪鱼:80辅料芥黄酱:适量沙拉酱:适量具体步骤1.小土豆洗净,蒸熟2.鸡蛋煮熟3.把小土豆剥皮,用叉子压碎...
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发表于:2019-11-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:1只金枪鱼块:1罐面粉:50辅料盐:适量黑椒粉:少许具体步骤1.土豆削皮后切丝后泡盐水,以防氧化2.加入适量金枪鱼块,面粉...
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发表于:2019-11-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:3个金枪鱼沙拉酱:半盒牛奶:适量辅料盐:3勺橄榄油:少量千岛酱:适量黑胡椒:适量具体步骤1.土豆削皮,切片儿,放在清水中...
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发表于:2024-02-24
“土豆泥人人都会做.但是光吃土豆泥也会觉得略单调.加入简单食材带来的让人欣喜的口感.谁说吃金枪鱼沙拉只能去店里??(笑~)同样,适合新晋小煮妇的初级料理哈~大家交流~^^-------------...
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发表于:2024-02-01
“一道看起来很高大上的凉菜,其实做起来很简单,适合小朋友和老人吃。”食材明细主料嫩豆腐(200g)金枪鱼罐头(半盒)洋葱(20g)香菜(适量)辅料日式口味沙拉汁(两勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
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发表于:2021-01-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟土豆金枪鱼派,是用土豆和金枪鱼制作而成的一种小吃,味道鲜嫩,荤素搭配的特别不错而且金枪鱼的肉质肥美而紧致,吃起来完全...
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发表于:2019-11-14
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料油金枪鱼罐头土豆火腿(得利斯)生菜沙拉酱:适量辅料具体步骤1.将土豆洗净去皮切块放在锅里蒸把火腿一样切片蒸2.洗净...
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发表于:2021-01-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟红烧金枪鱼是一道色香味俱全的菜品,主要原料为金枪鱼、红胡椒,红烧金枪鱼的主要特点是营养价值高。金枪鱼含有丰富的蛋...
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发表于:2019-10-26
准备时间:1小时27分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:适量金枪鱼罐头:适量辅料洋葱:适量玉米淀粉:适量面包糠:适量盐:适量胡椒粉:适量鸡蛋:1个具体步骤1.准备食材:玉...
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发表于:2019-11-15
准备时间:1分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:1个黄瓜:半根胡萝卜:半根金枪鱼:适量辅料盐:2勺沙拉酱:适量糖:3具体步骤1.黄瓜胡萝卜分别切片,放一勺盐抓匀,等待15分...
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发表于:2024-01-04
“对于土豆泥,相信很多带娃去某洋快餐连锁店吃的家长是不是觉得挺贵的呢?其实自己在家做也容易,经济又实惠。”食材明细主料土豆(345g)珍妮珍馐金枪鱼儿童香肠(2根)马苏里拉芝士(70g)辅料盐(适量...
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发表于:2019-11-23
准备时间:2分钟    烹饪时间:15分钟主料金枪鱼:适量土豆:2个玉米粒:适量豌豆:适量辅料具体步骤1.把土豆,玉米粒,豌豆放入笼屉。2.土豆蒸熟后取出,碾成泥。3.加入...
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发表于:2024-02-01
“土豆泥是老少皆喜爱的美食,做法也是多种多样,关于土豆泥的美食我也做过一些,今天做的加了一些金枪鱼进去,当然还加了一些蔬菜,口感丰富很美味,可以试试哈。自己吃的时候将金枪鱼撕成小条,和...
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发表于:2024-02-29
“营养价值1.金枪鱼的鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品。2...
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发表于:2019-11-25
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料水浸金枪鱼罐头:适量土豆粉:适量青菜:适量鸡蛋:适量辅料豆瓣酱:适量具体步骤1.食材备用2.土豆粉洗净3.豆瓣酱备用4.橄...
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发表于:2020-02-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料金枪鱼:1条土豆:1块辅料洋葱:适量沙拉酱:少许盐:少许白胡椒粉:少许具体步骤1.罐头的泉水金枪鱼去掉水分,要使劲攥攥。洋葱切...
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发表于:2019-11-20
准备时间:25分钟    烹饪时间:36分钟主料土豆:适量金枪鱼罐头:适量胡萝卜:适量辅料盐:适量具体步骤1.土豆洗净切片上锅蒸2.蒸熟后去皮放入保鲜袋压成泥,加少许...
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发表于:2024-02-26
“金枪鱼是一种非常健康的食品,高蛋白,低脂肪又低热量,新鲜的金枪鱼在日料店是非常受欢迎的,可以蘸着芥末和酱油生吃,也可以用来做寿司。冰箱里正好有一块金枪鱼,不过生吃貌似不太合适了,那就...
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发表于:2021-02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:1个鸡蛋:1个金枪鱼罐头:1个辅料生菜叶:适量小西红柿:适量沙拉酱:适量黄芥末:适量盐:适量柠檬汁:适量具体步骤1.首先一个...
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发表于:2020-02-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.首先一个土豆,去皮,切小丁,放在锅里,放适量盐,煮熟。2.另外一个锅里煮一颗鸡蛋。洗一些生菜叶子,还有小西红...
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发表于:2024-01-28
“金枪鱼的营养价值1、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品2、能够保护肝脏,强化肝脏功能3、防止动脉硬化4、有效降低胆固醇含量5、能够激活脑细胞,促进大脑内部活动6、能够有效的预防缺铁...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料金枪鱼(1条)辅料香菇(2朵)葱(2根)姜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)葱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金枪鱼的做法步骤1、金枪鱼洗净,撒上少许盐2、香菇剪成小条,提取泡发3、葱切成茸4、...
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发表于:2024-02-24
“用丘比沙拉汁的日式口味来拌这个金枪鱼豆腐,味道鲜香,口感清爽,真是一试难忘呢~~”食材明细主料嫩豆腐(适量)金枪鱼罐头(适量)辅料葱(适量)配料丘比沙拉汁日式口味(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...