关于黑木耳烧圆白菜的知识

“非常喜欢有着血管清道夫美誉的黑木耳。虽然黑木耳没有什么特殊的味道，但就是无缘由的喜欢。由此，黑木耳称为我家的常备食材。干木耳也好存放，多买点，随吃随泡发。也可以一次多泡发一下，泡...

食材明细主料圆白菜（半颗）烤鸭（适量）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳烤鸭炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜2、烤鸭3、黑木耳（已泡发清洗）4、将圆白菜撕...

食材明细主料圆白菜（120克）黑木耳（6朵）蛋饺（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜煮蛋饺的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、圆白菜（已撕开清洗）、蛋饺2、...

“家常菜~~~~~~黑木耳圆白菜炒猪肝”食材明细主料圆白菜（175克）黑木耳（5克）猪肝（245克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜炒猪肝的做法步骤1...

“晚餐以清淡为主，肉类通常都是鱼或者虾，相对于其它肉类，鱼虾更好消化吸收利用，更适合晚餐。其实我以前不主张晚上吃肉类，素菜汤粥就可以了，后为发现这个观点对孩子们来说不适合，因为孩子们要...

“普通又利好的大白菜很百搭，黑木耳烧白菜，营养丰富，健康养生，也很好吃。”食材明细主料大白菜（300g）黑木耳（50g）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）白砂糖（适量）清淡（口味）烧（工...

食材明细主料鸡蛋（4只）黑木耳（10克）茭白（3株）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炸蛋黑木耳烧茭白的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟剥壳)、黑木耳（已泡发清洗）...

食材明细主料木耳（50克）大白菜（200克）豆腐皮（少许）胡萝卜（少许）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧白菜的做法步骤1、将大白菜...

食材明细主料排骨（225克）黑木耳（5克）茭白（210克）辅料料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳茭白烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗...

“我本人非常喜欢吃这道菜，四季皆宜，并且具备通血管排毒减肥之功效，家有胖子老人熬夜者可以经常吃。”食材明细主料黑木耳（200g）辅料大白菜（400g）原味（口味）炒（工艺）未知（难度）黑木耳炒白菜的做法步...

食材明细主料年糕（1根）圆白菜（半棵）黑木耳（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑木耳圆白菜年糕汤的做法步骤1、食材：年糕。2、圆白菜。3、黑木耳（已泡发清洗）。...

“白菜片和黑木耳搭配炒制是一道传统的家常菜。其实将其炖制也可以滴。”食材明细主料大白菜（500克）泡发黑木耳（100克）辅料油（1汤匙）盐（8克）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炖黑木...

“宝爸爸起菜名还我清白黑木耳。😝👧👏”食材明细主料圆椒（1个）木耳（30克）虾仁（150克）辅料生抽（10克）盐（1克）糖（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁圆椒黑木耳的做法步骤1、成品虾仁洗净，...

食材明细主料咸肉（65克）黑木耳（5克）圆白菜（225克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳咸肉炒圆白菜的做法步骤1、食材：咸肉（已切丝）、黑木耳（已泡发清洗切丝）、圆白菜（已清洗切丝）2...

食材明细主料圆素鸡（350克）茭白（3株）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳茭白烧圆素鸡的做法步骤1、食材：圆素鸡、茭白、黑木耳（已提前...

食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）辅料生抽（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒木耳的做法步骤1、热锅凉油2、放白菜，炒软3、放泡好的木耳，炒均匀4、加盐与少许生抽炒均匀5、...

食材明细主料娃娃菜（适量）木耳（适量（泡发））辅料鸡精（1勺）食盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大白菜的做法步骤1、事先将木耳泡发。2、将娃娃菜洗净控水后，改刀（切成薄片）。3、炒锅预...

食材明细主料大白菜（355克）黑木耳（10克）千张结（185克）调料盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳千张结烧大白菜的做法步骤1、食材：大白菜（已清洗切开）、黑木...

食材明细主料白菜（适量）泡发黑木耳（适量）辅料蒜（3瓣）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳烧白菜的做法步骤1、黑木耳去根蒂洗净泥沙撕成小朵。2、白菜洗...

食材明细主料圆素鸡（250克）黑木耳（5克）鹌鹑蛋（160克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑木耳鹌鹑蛋烧圆素鸡的做法步骤1、食材：圆素鸡、黑木耳（已泡发清洗...

“黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，有着血管清道夫的美誉。还富含铁质，可以补血。圆白菜的维生素C含量非常丰富，消炎效果很好，对口腔溃疡也有...

食材明细主料黑木耳（适量）圆白菜（适量）洋葱（适量）辅料葱花（适量）配料油、（适量）豆瓣辣椒油（适量）盐、（适量）味精。（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒圆白菜的做法步骤1、材料都洗净。2、全...

“阳春三月的北方，新鲜的圆白菜刚上市，无论炒着吃、拌着吃都很爽口。”食材明细主料圆白菜（适量）泡发木耳（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）食盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟...

食材明细主料圆白菜（285克）大油方（170克）黑木耳（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）圆白菜黑木耳炒大油方的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）。2、大油方。3、黑木耳（已泡发...

“很入味，做法也简单，有肉有菜，一盘就满足营养。”食材明细主料五花肉（适量）白菜（适量）黑木耳（少许）辅料蒜头（少许）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧白菜黑木耳的做法步骤...