关于番薯绿豆水怎么做好吃的知识

食材明细主料绿豆（20g）辅料番薯（200g）水（1500毫升）调料糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯绿豆水的做法步骤1、绿豆洗干净放1500毫升水煮。2、煮开绿豆放番薯放冰糖。3、番薯熟了就...

“在炎热的夏天最适合来一碗冰镇绿豆糖水了，即清热解毒又一饱口服，真爽！！绿豆比较凉，一般寒底体质的人不适合多吃，在服药期间最好不吃哦！绿豆配上番薯，味道很不一样哦··亲们快来尝尝吧··”...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑糯米（紫米）：适量糯米：适量红豆：适量番薯：适量辅料橘子皮：适量冰糖：适量具体步骤1.紫米糯米红豆泡过夜2.沥干水放入高压...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料绿豆：适量蕃薯：适量辅料块糖：适量具体步骤1.工具我们就用电饭煲吧。依个人喜欢多少，把绿豆洗好，放到电饭煲，加入半煲水，一...

“番薯广东人的叫法，其实就是北方人的甘薯、红薯、地瓜等。番薯中的“番”字，道出了它的身世。番指的是外国，明朝时传入我国，成为重要的蔬菜之一。虽然是蔬菜，但它的块茎含淀粉，也是旧时候穷...

“秋冬时节，由于天气转凉空气中水分减少，大鱼大肉吃多了大便容易干燥。番薯富含纤维素、粘多糖和微量元素，能有效锁住体内水分，但不足之处是很少蛋白质和脂肪，它缺少的营养物质可以通过其它...

“番薯糖水的特点是比较稀，但由于加入了冰糖，所以甜味很浓。小时候奶奶经常煮给我们吃……！煲红薯糖水一定要下姜，少许姜的香味，令糖水更加美味。”食材明细主料番薯（2个）生姜（1块）辅料冰糖（适量...

“番薯姜汤水和甜酒鸡蛋这两道食谱是月经期间我最爱吃的，特别能够缓和痛经问题，也查了下相关资料，了解到月经期间红糖姜水的，有利于缓解和治疗疼经，如果经来腹痛或者月经量比较少，食用红糖姜...

“汤水和糖水都是是老广生活中必不可少的，而番薯糖水是其中简单易做的传统美味！一年四季均受欢迎！”食材明细主料番薯（2个）姜片（三四片）调料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯糖...

“假期大吃大喝的都上火了，今天煮个清热解暑去火的甜汤，一家大小都适合喝。”食材明细主料番薯（适量）绿豆（适量）莲子（适量）辅料白糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯绿...

“做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以...

“每天都要吃下午茶，看到还剩两个小番薯，想着应该不够，就加了点红豆，本以为不可以混搭，没想到味道还不错😄😄”食材明细主料番薯（两个）红豆（500g）辅料冰糖（3块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...

“地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持...

食材明细主料番薯（1个）绿豆（适量）西米（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番薯绿豆西米糖水的做法步骤1、绿豆用清水洗净。2、洗净的绿豆放入养生壶中。3、加入...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟绿豆番薯糖水最适合炎热的夏天，解暑也降温。但是体寒的人不适宜食用过多，因为绿豆是良性食物，特别是女性，更加不适合过多...

“红薯现在身价涨了，甚至成了送礼的佳品，大家都看中了它富含粗纤维，助大便，老人家特爱。我也隔三差五地给奶奶买红薯，给祖爷爷煮红薯。现在的红薯品种繁多，在我印象中，最好吃的是黄色的会出糖...

“喜欢吃番薯，也喜欢甜品，就有了这道椰汁番薯糖水，第一次放椰子汁和不同颜色的番薯煮糖水，煮出来的味道比我预期中要好，又香又甜，秋天天气干燥，吃些番薯好，糖水也滋润，放入陈皮和百合就更具养生...

“打算做个糖水系列，毕竟这些在外边经常点的糖水，在家也很容易做、安全卫生低成本^_^。”食材明细主料黄金番薯（1个）辅料红糖（1小块）生姜（4片）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯糖水的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟绿豆和红薯都是清热润肺的好食材，而且还有解暑的功效。在炎热的夏季里，煮上一碗绿豆红薯糖水是不是很惬意呢？绿豆如沙的...

食材明细主料番薯（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮切块2、放适量水锅里把番薯放下去一起煮3、水开了后把火改成中火煮20分钟就好了，夏...

食材明细主料绿豆（适量）西米（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆西米番薯甜汤的做法步骤1、适量绿豆备用。2、适量西米备用。3、绿豆用清水淘洗干净。4、红薯洗净去皮...

食材明细主料番薯（2条）红豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）白莲子（适量）陈皮（4份1个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番薯豆豆糖水的做法步骤1、准备材料。2、莲子，陈皮浸泡十分钟，去莲子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道美味营养的经典家常小食：绿豆番薯糖水是各位各位亲们大油大肉过后调节胃口的理想佳品~~选用性味甘凉的鲜嫩绿豆，富...

食材明细主料番薯（一个）绿豆（适量）辅料冰糖（两块）原味（口味）未知（难度）绿豆番薯汤的做法步骤1、绿豆泡半个钟这样下锅煮。2、番薯去皮切块。3、绿豆水开5分钟这样放番薯，冰糖下去煮，这时候放冰糖，糖...

食材明细主料绿豆（适量）番薯（适量）辅料冰片糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆番薯糖水的做法步骤1、准备好食材:绿豆泡一晚上，番薯削皮备用，冰片糖。2、番薯切大块...