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发表于:2020-10-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟颜色很漂亮哦。各种美味的蔬菜一起混炒,虽然很杂但是味道还是很好的哦,好吃又好看,营养拥有丰富,上班族必备的一种菜哦,喜...
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发表于:2020-04-11
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道家常乱炒杂蔬是一道含有丰富的营养物质的菜式,因为里面有很多的种类的蔬菜,它们的营养价值都还是很高的,西葫芦他的...
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发表于:2024-01-04
“偶尔忙了或者累了,方便面的确是个应急的快手饭,不只是饱腹,换个吃法还很美味,不信你也试试,一个人一包面根本不够吃。”食材明细主料方便面(1包)胡萝卜(1跟)土豆(1个)辅料油(适量)毛葱(1个)豌豆(适量...
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发表于:2024-01-31
“这是一道家常炖菜,之前做了一次“焖鸡”之后,剩余的鸡心、鸡胗、鸡脖、鸡爪数量少,扔之可惜,把这几样鸡杂凑在一起,来个鸡杂乱炖,效果不错。试试吧。”食材明细主料鸡杂(500克)粉条(100克)白菜...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料米饭(适量)辅料豌豆(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料油麦菜(一棵)胡萝卜(半个)水发木耳(三朵)辅料食用油(适量)蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)混炒杂蔬的做法步骤1、油麦菜择洗干净切成段备用。2、木耳洗净撕...
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发表于:2024-01-01
“各种蔬菜和着鸡肉乱炖,营养丰富。”食材明细主料鸡肉丁(50g)青豆(20g)洋葱(1个)土豆(1个)木耳(50g)胡萝卜(50g)辅料咖喱酱(2勺)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬菜乱炖的做法步骤1、各种蔬菜切丁...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料土豆(适量)红薯(适量)洋葱(适量)青笋(适量)手擀粉(适量)西红柿(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜苗(适量)老干妈(适量)剁椒(适量)甜面酱(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)老抽(适量)糖(适量)十三香(适量)微辣...
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发表于:2024-02-29
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料红灯笼椒(适量)青瓜(适量)洋葱(适量)烧肉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒烧肉的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉,尽量把烧肉的肥油炸出来。2、烧肉呈金黄...
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发表于:2019-11-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料里脊肉:少许土豆:3个胡萝卜:2根茄子:2个尖青椒:2根辅料葱:1根蒜:4瓣盐:少许酱油:少许具体步骤1.里脊肉切块;土豆去皮切块;胡...
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发表于:2023-12-30
“快手小炒,几种食材随意搭配,色泽鲜艳,酸甜爽口,开胃下饭,我家小朋友特别爱吃,三天两头做一次还吃不够。”食材明细主料茄子(1个)辣椒(1个)西红柿(1个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)醋(适量)生...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料西兰花(半棵)红椒(一个)莲藕(一节)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒杂蔬的做法步骤1、莲藕去皮洗切厚片,西兰花洗净掰成小朵,红椒去瓤切块...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料芹菜(半棵)腊肥肉(1块)卷心菜(1小块)胡萝卜(1根)青尖椒(2个)木耳(适量)辅料葱(适量)生抽(适量)白糖(5g)料酒(3勺)姜(适量)蒜油(适量)原味(口味)未知(难度)炒杂蔬的做法步骤1、食材洗净,木耳泡发2、芹菜,...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料青椒(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)鸡蛋(2个)辅料蒜(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒蛋的做法步骤1、材料洗净切好。2、锅里热油打入...
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发表于:2024-02-26
“人们经常说,一个好的大厨应该能就地取材!哈哈,我的不是大厨,但是就地取材是我们穷人家孩子的特长啊~~!家里有有矮瓜,节瓜,都是时令的蔬菜啊~!正好炒在一起,健康又好吃~!”食材明细主料节瓜(适量...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料藕(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)刀豆(适量)调料盐(适量)味精(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂炒时蔬的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入时蔬翻炒。4、炒至断...
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发表于:2023-12-28
“冬日里的一道温暖菜品,既可当菜,也可作饭,喜欢的食材放入锅中一起炖煮即可。”食材明细主料牛油(50g)豆瓣酱(5勺)干辣椒粉(2勺)小茴香(1勺)香叶(5片)芹菜段(5勺)葱段(5勺)花椒(1勺)辅料饺子(5个)虾饺(5个)鱼...
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发表于:2024-02-26
“各种菜可以根据自己爱好随意搭配”食材明细主料鲜贝肉(一两)木耳(适量)杏鲍菇(一个)胡萝卜(一根)蒜薹(三根)辅料葱(适量)姜(适量)干辣椒(一个)配料泡椒(适量)盐(适量)醋(适量)糖(适量)酱油(适量)淀粉(适量)微辣(口...
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发表于:2024-02-28
“南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙...
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发表于:2023-12-29
“家里有什么材料就做什么,一锅炖,方便又好吃😋。”食材明细主料鸭血(1盒)金针菇(200g)粉丝(80g)猪肉(100g)辅料葱(适量)花椒(1匙)蒜末(适量)香菜(少许)调料酱油(1匙)蚝油(1匙)豆豉酱(1匙)酱香(口味)炖(工艺)半小时...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料香菇(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)菜椒(适量)火腿(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬小炒的做法步骤1、香菇切片。2、萝卜片。3、...
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发表于:2024-01-08
“我用家里现成的蔬菜,以前煮面条都把蔬菜切碎,现在孩子锻炼使用筷子,把蔬菜切的大些,这样本来不爱吃菜的他,因为是自己夹的也都吃掉了。”食材明细主料面条(适量)白菜叶(一片)木耳(三朵)猪肉馅(25...
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发表于:2024-02-29
“这是一道东北人最爱的菜了,做法很简单,也很随意!没有固定的食材要求,就是把时令的蔬菜加上排骨或是脊骨,放在一起慢慢炖出香味来!有荤有素,营养丰富,味道鲜美香喷喷,是一道常见的东北家常菜,也...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料甜豌豆(适量)山药(适量)胡萝卜(少许)木耳(少许)辅料淀粉(少许)小葱(少许)调料生抽(少许)蚝油(少许)十三香(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒杂蔬的做法步骤1、准备:甜豌豆摘一下洗...