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发表于:2024-01-08
“冬天气候寒冷干燥,雾霾天气较多,人体水分容易流失,容易上火,常常使人感到鼻、咽干燥不适。玉木耳润肺清肠,降血脂,苦瓜富含高维生素,又祛火清热,鸡蛋健脑益智,延缓衰老,这样完美的组合简直美爆...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料鸡蛋(2只)丝瓜(2个)辅料蒜蓉(少量)蒜香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金翡翠的做法步骤1、炒制鸡蛋,蛋液中放入少量葱花,盐巴,搅拌均匀后下锅翻炒,凝固后出锅待用2、另起锅放油,葱姜...
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发表于:2024-01-01
“剩米饭的华丽转身,只需一点点小心思,生活就会不一样!”食材明细主料剩米饭(1碗)辅料黄瓜(半个)鸡蛋(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金白玉翡翠炒饭的做法步骤1、食材,黄瓜去皮切碎,把...
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发表于:2024-02-05
“营养十足,鲜藕的翠香,胡萝卜的鲜美,木耳的味道”食材明细主料藕(1段)胡萝卜(1个)木耳(少许)五花肉(少许)辅料葱姜(少许)盐(少许)十三香(少许)香油(少许)酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)木耳藕...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料剩米饭(1碗)鸡蛋(2只)青椒(半只)辅料植物油(30g)盐(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄金翡翠蛋炒饭的做法步骤1、青椒洗净切小块,鸡蛋打碗里加盐搅匀。2、炒锅放油烧热,下青椒煸...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料面粉(500克)波菜(一小把)辅料盐(适量)十三香(半匙)味精(半匙)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄金翡翠葱油饼的做法步骤1、菠菜洗净切碎,用料理机打成汁。2、盆里加面粉,一边...
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发表于:2024-01-03
“老妈的晚餐黄瓜开始开花了,这道养颜,美容的清汤,特点没有一滴油。此菜,无油清香,口感爽。特别适合女人,正所谓;江山如此多娇,引无数英雄竟折腰。黄瓜,原产于温暖湿润的喜马拉雅山南麓热带雨林...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料剩饺子(5只)鸡蛋(2只)盐(少许)花生油(1匙)辅料白芝麻(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)翡翠黄金台的做法步骤1、鸡蛋打散加盐搅匀。2、平底锅抹油,整个锅底都抹上,中小...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料笋瓜(1.5斤)鸡蛋(5个)五花肉(0.4斤)高筋面粉(1斤)辅料盐(20克)鸡精(10克)白胡椒粉(6克)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金翡翠饺的做法步骤1、笋瓜1.5斤,先切成厚薄均匀的片,码齐后再...
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发表于:2024-03-01
“在节日的餐桌上,人们大鱼大肉大快朵颐的同时,也应佐以清淡的菜式,这道“黄金软玉”便是典型的清淡口味。此菜以咸蛋黄为“金”,玉子豆腐为“玉”,再配以金鱼(金玉)围边,相互呼应,寓意“金玉满...
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发表于:2024-02-26
“四季皆宜,夏天可以当凉菜吃,天气稍微凉快些的时候也可以放置微波炉中热一下即可。色香味俱全,连自己做好的时候都觉得诱人呢”食材明细主料熟豆干(2薄块)玉米(两大汤勺)黄瓜(半根)辅料酱油(2小...
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发表于:2024-01-31
“金黄色的米饭和翠绿的西兰花,正如翡翠与黄金的搭配~”食材明细主料剩米饭(200克)鸡蛋(2个)辅料西兰花(1个)虾仁(6个)干瑶柱(20克)胡萝卜(1个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠黄金炒饭的做法...
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发表于:2024-02-29
“晚上本来只想清炒个生菜的,可网页看着看着就馋了,于是加了点昨天没吃完的肉馅,就做出了这道菜。也不知道该叫什么好,所幸叫翠叶包金玉吧,颜色看着喜庆,名字也喜庆,最适合请客啦~”食材明细...
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发表于:2024-02-29
“方便春游携带,颜色鲜艳、美味可口的翡翠黄金卷。”食材明细主料鸡蛋(4只)面粉(小半碗)莴笋(1根)辅料葱花(适量)盐(少许)花生油(适量)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)翡翠黄金卷的做法步骤1、窝...
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发表于:2024-02-29
“经常会因为忙碌,没有时间做饭,这款制作简单、香味扑鼻、颜色诱人,味道鲜美,略有甜味,好吃又健康的花样米饭,配合一个小菜,一个鸡蛋或者一块卤肉,就是一顿不错的午餐,也是我最爱的【花样米饭】...
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发表于:2020-01-17
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料南瓜:适量咸鸭蛋:适量辅料白菜:适量香葱:适量具体步骤1.南瓜洗净去皮切成小薄片。咸鸭蛋煮熟后,把蛋黄分离出来放碗里用勺...
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发表于:2024-02-28
“如此简单,如此美味,这道菜非常清单可口,热量低,食材又健康,所以很适合减肥的美眉们享用哦!”食材明细主料生菜叶(适量)辅料金针菇(100克)胡萝卜(20克)配料胡椒粉(5克)香油(5ml)盐(2克)鸡精(少许)清淡(口味...
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发表于:2024-01-03
“做法简单,味道棒棒的,鸭蛋蛋黄的咸味与玉米粒的甜味,碰撞出美妙的味道。”食材明细主料玉米(2个)鸭蛋蛋黄(1个)辅料盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金玉米的做法步骤1、先把熟的...
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发表于:2024-02-26
“意境菜,是一种色、香、味、形、滋、养与食客精神世界的融合,巧妙地呈现情景交融、虚实相生,活跃着生命律动的韵味。因灵光乍现想出一个菜名:金衣翠玉。那么就利用最普通的南瓜与莴笋作为...
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发表于:2024-02-27
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸,这是...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料面粉(适量)南瓜(适量)水(适量)白菜(适量)猪肉(适量)豆渣(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料料油(适量)酱油(适量)盐(适量)五香粉(适量)老抽(适量)料酒(适量)猪油(适量)味精(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级...
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发表于:2024-02-28
“这是一道主副食兼有的美食,玉米饼经过炸制以后外酥里嫩,再配以咸蛋黄非常好吃。”食材明细主料玉米饼(2个)豌豆(200克)咸鸭蛋黄(4个)辅料盐(适量)鸡精(适量)植物油(适量)干淀粉(适量)葱末(适量)其他(口...
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发表于:2023-12-26
“金秋十月,丰收的季节,蔬菜水果丰富了我们的餐桌。每种食材都浸透着农人的辛苦劳作,餐桌上的每盘菜,都是辛勤劳作的成果。”食材明细主料鸡蛋(1个)黄瓜(1根)虾仁(6只)辅料味达美初榨炒菜香生抽(6...
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发表于:2024-02-23
“某个周日的下午,用家里剩下的几根菠菜和蒸花朵馒头余下的一点南瓜泥分别摊了两张薄饼,翡翠般的菠菜饼、黄金般的南瓜饼,放在一起煞是好看。突发奇想,何不把这两张漂亮的饼卷在一起呢?于是...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料玉米(2穗)辅料黄瓜(少许)胡萝卜(少许)糯米粉(100克)色拉油(20克)配料葱花(适量)精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)清汤(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金玉满堂的做法步骤1、将熟玉米扒粒...