关于快手素菜海米腐竹炒黄瓜的知识

海米腐竹炒黄瓜海米腐竹炒黄瓜怎么做|海米腐竹炒黄瓜的做法 #快手素菜#

发表于：2024-01-03

“清淡爽口，好吃不胖”食材明细主料海米（一把）腐竹（适量）黄瓜（一根）葱（适量）辅料植物油（适量）生抽（一勺）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米腐竹炒黄瓜的做法步骤1、腐竹提前泡发...
凉拌腐竹黄瓜的做法团圆菜~凉拌腐竹黄瓜凉拌腐竹黄瓜怎么做

发表于：2024-01-04

“拌点腐竹黄瓜当小菜。”食材明细主料黄瓜（1个）辅料腐竹（1碗）香菜（少许）蒜（6瓣）盐（少许）辣椒油（半勺）生抽（适量）糖（1勺）醋（1勺）香油（少许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹黄瓜的做法步骤1、腐竹...
素炒腐竹木耳的做法素炒腐竹木耳——简单易学快手菜素炒腐竹木耳怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）素炒腐竹木耳的做法步骤1、腐竹、木耳用温水泡发，腐竹掰段，木耳撕...
快手素菜之拍黄瓜怎么做|快手素菜之拍黄瓜的做法

发表于：2024-01-03

“拍黄瓜，简单易做的家常小菜，清脆爽口，开胃解腻。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料葱（1段）蒜（适量）盐（少许）糖（少许）辣椒酱（适量）老陈醋（适量）生抽（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手素菜之拍黄瓜的...
韭菜黄海米炒豆腐怎么做|韭菜黄海米炒豆腐的做法

发表于：2024-02-28

“韭黄性温，味甘辛，无毒。含挥发油、硫化物，有一定的杀菌消炎作用。有助于提高人体自身的免疫力，帮助人体吸收维生素A和B1.韭黄入肝、胃、肾经。补肝散瘀，温胃行气，温暖腰膝。有固精壮肾功能...
快手家常菜腐竹炒黄豆芽如何做简单又美味

发表于：2020-05-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道快手家常菜腐竹炒黄豆芽最大的特点就是符合现代人的健康饮食观念，以前人们都讲究吃肉，现在都讲究吃素，而这道腐竹炒...
快手黄瓜凉菜怎么做|快手黄瓜凉菜的做法

发表于：2024-02-23

食材明细主料黄瓜（3个7）辅料大蒜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）快手黄瓜凉菜的做法步骤1、这个季节，黄瓜好多！拌个凉菜！非常简单，还速度。准备，3个黄瓜，叉成细丝，要细的条，不要粗的。2、...
黄瓜炒黑豆腐竹怎么做|黄瓜炒黑豆腐竹的做法

发表于：2023-12-26

“黑豆腐竹选用土品种黑豆手工制作，自然晒干，豆香浓郁，口感劲道。”食材明细主料黄瓜（一根）黑豆腐竹（三根）辅料干辣椒（两个）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
快手凉拌菜——凉拌腐竹木耳黄瓜图解

发表于：2018-10-05

很喜欢这道凉拌菜，感觉比单纯的凉拌黄瓜、腐竹更有食欲。作为一个土生土长的重庆妹子，大小就爱吃冷锅串串，这道凉拌菜更像是冷锅串串，把这些好吃的蔬菜拌在一起，不仅营养美味，单吃，抑或是下饭...
＜快手下饭菜＞清炒海米黄瓜如何做简单又美味

发表于：2019-11-05

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1-2根虾米：适量辅料蒜：2瓣植物油：1/2汤匙盐：1/2茶匙干辣椒：适量具体步骤1.黄瓜去皮，去两端，切片2.虾米洗净3.蒜切末，...
简单快手小炒——腐竹芹菜图解

发表于：2018-12-29

今天老爸从外地回来，结果我又在餐桌上见到熟悉的场景——餐餐大鱼大肉。作为一个轻食主义者，我表示实在受不了啊啊啊！所以决定在老妈做完菜之后霸占厨房，做一碟清爽快手小炒——腐竹芹菜。...
黄瓜炒腐竹怎么做|黄瓜炒腐竹的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料黄瓜（适量）腐竹（适量）调料蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄瓜炒腐竹的做法步骤1、腐竹泡好后切成段儿。2、黄瓜洗净后切片。3、锅中放油烧热，放...
西芹炒腐竹的做法家常快手菜，西芹炒腐竹西芹炒腐竹怎么做

发表于：2023-12-28

“腐竹具有浓郁的豆香味儿，还有其他豆制品不具备的独特口感和西芹搭配一起炒，即为人们解馋，还能起到减肥功效热量均衡。”食材明细主料西芹（250g）腐竹（100g）辅料红椒（1个）调料食用油（20ml）盐（适量）...
快手素菜蓑衣黄瓜的做法 “快手素菜”蓑衣黄瓜快手素菜蓑衣黄瓜怎么做

发表于：2024-01-03

“春天到了，人们从养秋膘和猫冬的日子中盼来了春天。春天是万物复苏的季节，人们更想吃一些清单类的菜蔬。“蓑衣黄瓜”就是快手素菜中的一类。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料小米椒（3个）大蒜（2...
素炒腐竹怎么做|素炒腐竹的做法

发表于：2023-12-30

“腐竹富含蛋白质，减脂期可以吃哦！”食材明细主料腐竹（适量）辅料芹菜（适量）紫甘蓝（适量）调料油（少许）黑胡椒粉（少许）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素炒腐竹的做法步骤1、腐竹已...
腐竹黄瓜清拌花生米的做法腐竹黄瓜清拌五香花生米腐竹黄瓜清拌花生米怎么做

发表于：2024-02-27

“热天里，来一杯冰镇碑酒，也正合了这道清淡可口小菜”食材明细主料花生米（250克）黄瓜（3小根）腐竹（适量）辅料花椒（适量）八角（2粒）桂皮（1小片）葱（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）香油（适量）橄榄...
黄瓜腐竹的做法 [家常拌菜]----------黄瓜腐竹黄瓜腐竹怎么做

发表于：2024-02-25

“腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小...
腐竹炒黄瓜怎么做|腐竹炒黄瓜的做法

发表于：2024-01-04

“今天鱼要跟大家分享的是腐竹炒黄瓜，一道清爽又好吃的快手下饭菜。腐竹在鱼家常备，时不时的泡点出来炒炒，腐竹比较容易吸汁，烧好的腐竹一口咬下去，水嫩多汁。在炒豆制品的时候，鱼还有一个习...
凉拌腐竹的做法〈快手又好做的素菜〉～凉拌腐竹凉拌腐竹怎么做

发表于：2024-01-03

““清爽可口”的素菜～凉拌腐竹”食材明细主料腐竹（5根）旱黄瓜（l根）胡萝卜（l根）红杭椒（l个）辅料蒜（10克）盐（少许）白糖（半勺）香醋（5克）蚝油（5克克）生抽（5克）鸡粉（半小勺）葱油（1小勺）香油（少许）五香（口味）拌（工艺）十分钟...
黄瓜茭白炒腐竹怎么做|黄瓜茭白炒腐竹的做法

发表于：2023-12-27

“黄瓜清香脆嫩，可凉吃可热炒；茭白有“水中小人参”的美称，其富含蛋白质、维生素E等营养元素，其口感香嫩微甜；腐竹是富含蛋白质的豆制品，尤其是头三锅腐竹品质更佳。这三种食材搭配在一起，清...
快手拍黄瓜的做法 #凉拌菜#快手拍黄瓜快手拍黄瓜怎么做

发表于：2024-01-05

食材明细主料黄瓜（2根）辅料大蒜（2瓣）糖（1小匙）白醋（1大匙）盐（1小匙）辣椒油（1小匙）芝麻酱（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手拍黄瓜的做法步骤1、自家种的黄瓜2根，洗净。2、用菜刀拍散，自家种...
快手菜蟹黄豆腐怎么做|快手菜蟹黄豆腐的做法

发表于：2024-01-01

“家里的大人孩子都喜欢吃这菜蟹黄豆腐。口感鲜香味美，细腻如丝。比螃蟹还好吃，做法也是超级简单，买一块豆腐弄几颗咸蛋黄就搞定了。豆腐2元钱买一块，搭配几颗咸蛋黄，低成本大享受的菜。零...
素炒芹菜腐竹怎么做|素炒芹菜腐竹的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料芹菜（适量）腐竹（适量）辅料干红辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜腐竹的做法步骤1、芹菜洗净切段,腐竹泡发后切段,葱姜...
之春天吃芽快手素菜炒豆芽怎么做|快手素菜炒豆芽的做法快手素菜

发表于：2024-01-03

食材明细主料绿豆芽（适量）黑木耳（适量）蒜苗（适量）辅料蒜蓉（适量）醋（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手素菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净备用。2、蒜苗切碎。3、黑木耳。4、锅...
快手素菜蒸豆腐的做法快手素菜—蒸豆腐快手素菜蒸豆腐怎么做

发表于：2024-01-03

“豆腐是很常见的食材，含有丰富的植物蛋白跟多种营养元素。而且口感嫩滑。”食材明细主料肉末（适量）鸡蛋（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手...