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发表于:2020-11-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:55香肠:100花生仁:50辅料黄瓜:50青椒:50油:适量大葱:适量盐:适量具体步骤1.准备食材2.胡萝卜、青椒、黄瓜切成小...
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发表于:2024-02-27
“这道小菜是我某天灵机一动发挥出来的,嘿嘿,没想到得到了全体家庭成员的一致好评和捧场。一大盘子菜被席卷而空。于是乎,再次重做,顺便发上来与朋友们分享分享哈!”食材明细主料木耳(适量)蒜...
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发表于:2023-12-29
“做这道菜的起因是:各样菜都剩的不多且不够新鲜了,要打扫一下。没想到的是:很好吃。1、没放葱姜蒜及油盐一点点酱油外的任何调料,保持原味。2、什锦:胡萝卜、蒜薹等各种蔬菜及木耳等,有...
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发表于:2021-03-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄玉米:一根青椒:一个胡萝卜:一根火腿肠:一条辅料白糖:一小勺盐:适量具体步骤1.玉米剥粒,火腿肠、青椒以及胡萝卜切丁。...
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发表于:2024-02-29
“家庭作饭,不但想快捷,又要顾及营养,看看家里的菜,各样的一起一炒,别说还不错,这款【什锦小炒】由此诞生了,还成了我常吃的小炒。今天分享给大家,希望大家喜欢!什锦小炒特点:颜色鲜艳营养丰富咸...
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发表于:2020-01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:一根佛手瓜:一根黄瓜:一根鸡肉:60辅料葱姜:少许淀粉:少许食用油:适量料酒:适量具体步骤1.准备胡萝卜片,佛手瓜片,黄瓜片...
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发表于:2024-02-24
“各种清爽的小炒,一直是我所喜欢的,不但制作简单,而且也不需要什么调料,最主要的是可把各种适合的蔬菜混搭在一起,这样可以更全面的摄取营养。厨房新手可以从这样零失败的小炒开始自己的美...
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发表于:2019-11-16
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料红椒:半个黄椒:半个藕:半个腰果:一小把猴头菇:两个辅料葱丝姜丝:适量豉油:适量盐:适量具体步骤1.所有主料除了腰果切成丁...
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发表于:2024-03-01
“清淡简单好吃的什锦小炒。。。。”食材明细主料火腿肠(适量)木耳(适量)辅料木耳(适量)配料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)简单的什锦小炒的做法步骤1、所有原料。2、莴笋去皮,切...
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发表于:2024-02-28
“在冬季饮食中,除了摄取肉和蔬菜之外,多食一些蘑菇和豆制品也是非常好的膳食营养补充来源。蘑菇里的营养成份是很多蔬菜和肉里所不具备的。今天炒一款荤素搭配的什锦小菜,里面搭配了一些...
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发表于:2024-02-27
“鲜嫩的青毛豆营养丰富,可以带皮用来煮五香盐水豆,也可以去皮用来炒菜。今天用毛豆做道菜,叫做“豆豆炒什锦”,做法如下;”食材明细主料去皮青毛豆(150克)水泡黄豆(150克)鸡肉粒(150克)虾肉粒(80...
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发表于:2024-02-28
“很多的时候,都是很忙碌,都是没有时间做费事的菜,随意看家里有什么菜,集合一下,放个鸡蛋一炒,虽然是很简单,营养基本也够啦,也是我很喜欢也很常吃的菜菜,今天的这个什锦鸡蛋小炒和以往不同,是用...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料猪肉(200克)辅料青椒(1个)洋葱(1个)红椒(1个)葱(10克)姜(5克)蒜(5瓣)配料花生油(25毫升)料酒(10毫升)酱油(15毫升)白糖(20克)盐(2克)醋(20毫升)味精(2克)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)肉末什锦小炒...
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发表于:2024-01-03
“我推荐一道炒什锦菜,用猪的瘦肉和几种蔬菜搭配,好吃又好看。营养和颜值一样的同在。对于小白和新手们来说是最好做的菜之一了。而且颜值也很高呐,豌豆的营养好,圆葱的营养也是最好的,洋葱...
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发表于:2024-02-24
“黄金假期结束了,家里人都吃到饱腻腻。想到吃素,家里刚晒的新鲜麻笋干应该派上用场了。立马行动。泡两钟,高压锅压10分钟,切丝就可以配菜了。虽然笋干很多人不能吃,但也有很多人喜欢吃的。...
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发表于:2024-03-01
“开春后,应以清淡的饮食为主,尽量多吃绿叶蔬菜和水果。而荤菜要以选择水产类为好,尽量少吃红肉,红肉其中包括“猪、牛、羊”等,这样可以避免由于气候干燥而引起上火。每天的营养摄取量安排...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料香菇(150克)西兰花(100克)猪肉(120克)辅料胡萝卜(1个)卷心菜(100克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料料酒(10毫升)酱油(15毫升)盐(3克)白糖(5克)味精(2克)色拉油(25克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)什锦...
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发表于:2024-01-31
“用心。就能做好每一个菜!”食材明细主料扇贝(10支)辅料银杏果(适量)青红椒块(适量)西芹(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)什锦小炒煌的做法步骤1、1、扇贝洗净焯水待用。2、2、将...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料晓芹海参(适量)辅料荷兰豆(适量)玉米笋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)蒜(适量)调料骨汤(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)什锦小炒海参的做法步骤1、藕切片,胡萝卜切条,海参一...
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发表于:2024-02-24
“西兰花什锦小炒肉,色香味俱全哦!赶紧动动手做做吧!”食材明细主料西兰花(250g)辅料猪肉(250)木耳(200)红椒(200)配料食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)酱油(少许)淀粉(100)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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发表于:2023-12-29
“海参作为海八珍之首,其丰富的烹饪方法造就了中国菜肴多姿多彩的口味。搭配新鲜食材,来一个什锦小炒,配一碗白米饭,也是幸福生活的精彩写照。”食材明细主料晓芹海参(三头)辅料胡萝卜(一根)黄...
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发表于:2024-02-05
“这道菜肴是素菜为了让宝贝喜欢特加了一点腊肠诱惑他。色彩丰富,营养也很丰富。”食材明细主料西兰花(60k)辅料腊肠(50k)紫甘蓝(50k)红萝卜(50k)黑木耳(50k)葱(适量)彩椒(50k)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量...
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发表于:2024-01-28
“中医讲五色入五脏,五种颜色的食物,可以分别滋养人的五脏。绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。这道菜正是一道养生的好食材。一款清新开胃的荷塘小炒,口感清脆,清香无比...
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发表于:2024-02-28
““川汁”属于带有川菜味道的一种自制调味汁,在国外的中餐馆里使用很普遍。用这种调味汁炒出的菜肴不像正宗川菜那么辣,因此大多数人都可以接受。炒至川汁,其口味主要是以酸甜咸鲜微辣为...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鸡蛋(5个)胡萝卜(1小段)辣椒(1小段)洋葱(适量)辅料葱花(适量)蒜末(适量)调料生抽(2.5匙)老抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常什锦小炒的做法步骤1、...