关于薏米冬瓜汤的知识

“美容养颜、利水去湿的美容好汤！每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤，今天分享给大家，供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点：...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：200冬瓜：300薏米：50辅料姜：10盐：适量具体步骤1.原料图2.冬瓜清洗干净外皮3.冬瓜切去中间的籽和软囊部分，切成大...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：150猪骨：250冬瓜：500辅料盐：适量具体步骤1.准备适量玉米2.泡水。3.冬瓜去皮4.冬瓜切小块5.猪骨焯水6.熬成高汤7...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米冬瓜汤，冬瓜美容养颜，润肺生津，带有自然清甜的味道，水分十足，薏米呢，具有清热健脾的功效，二者结合十分完美，口味比较清淡，...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟薏米冬瓜汤是一道以薏米和冬瓜为主要原材料熬制而成的夏季养生汤。制作过程简单易操作，具有清热解暑、清淡可口等特点...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料薏米：50冬瓜：100辅料盐：适量水：适量具体步骤1.薏米提前泡2个小时2.锅中倒入水烧开放入薏米3.冬瓜去皮去籽洗净切小块4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜具有清热解毒、化痰止咳的功效，适合夏天食用，薏米健脾祛湿的功效，两者煮汤非常清爽，薏米煮的糯糯的美味可口，它的汤水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料冬瓜：500干贝：2个骨头：400辅料盐：适量薏米：适量具体步骤1.将猪骨头飞水，备用。2.准备干贝、薏米。将熟薏米浸泡，洗干净。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款薏米冬瓜汤相信也有挺多人儿是吃过的吧，本来是冬瓜薏米水的，甜甜的，但是想要换一种口味，所以就制作成汤了，而且这款汤...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：150薏米：30辅料油：少许姜：两片盐：适量具体步骤1.薏米提前两三个小时用温水泡着，这样容易熟2.冬瓜去皮、洗净、切...

食材明细主料冬瓜（500g）猪骨（300g）赤小豆（30g）薏仁米（30g）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤豆薏米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜。2、猪骨。3、赤小豆、薏仁米。4、赤小豆和薏...

食材明细主料龙骨（适量）薏米（适量）冬瓜（适量）芡实（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、瑶柱泡水。3、冬瓜切块。4、...

“这些天的温度是直线上升，在太阳底下呆的时间长一点人都感觉要爆炸了。炎炎夏日，真的要照顾好自己。广东人在这时就喜欢多点煮消暑解热的汤水，像这个冬瓜薏米老鸭汤。冬瓜可以消暑，薏米也...

“此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。”食材明细主料排骨（适量）薏米（适量）辅料冬瓜（适量）姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨薏米冬瓜汤的做...

“冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬...

“刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的，中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此的天气？炎炎夏日中午是否觉得吃饭有点干巴巴的难以下咽的感觉？总觉得人懒懒的没胃口吃饭？...

“广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水，而进入六月份的广东已经闷热至极，煲一些清热解暑，润肺生津的汤水是最合适不过了。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜全身都是...

“冬瓜薏米煲老鸭汤非常适合在夏天的时候喝，具有很好的清热解毒，清热去火的作用，具有不错的去湿除寒的效果，它的做法比较简单，味道特别的鲜美，有很好的利水利尿的作用，我们知道冬瓜和薏米都属...

“冬瓜老鸭薏米汤，是一款特别适合夏秋季节的汤水，很清淡鲜甜的味道。不肥腻，口感佳。夏季常喝薏米冬瓜老鸭汤可以清热祛湿、滋阴养颜！煲汤，砂锅是首选，坤博砂锅最大亮点是干烧急冷都不破，耐急...

“鸭肉能补阴益血，利水清虚热；特别适合夏季食用的冬瓜清热解暑；薏米健脾去湿，美白养颜；加上点陈皮健脾养胃；合而成为味道鲜美、消暑清热、健脾益胃的美颜滋补靓汤。”食材明细主料鸭（半只）瘦肉...

“冬瓜跟薏米都是解热的好食材，清热祛湿汤。”食材明细主料猪龙骨（300克）冬瓜（一块）辅料薏米（一小把）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜薏米汤的做法步骤1、准备薏米一小把用冷...

“冬瓜利水消肿热量低，缓解便秘，营养丰富又低脂，特别适合减肥人士，冬瓜海米就是绝配，鲜香四溢。今天我又加了一样好东西：薏米。薏米，也叫薏仁，性凉味甘，健脾胃，排毒，还有美白的功效。于是在冬瓜海...

“一碗好汤，其实自己炖起来也很简单。只需要简单的原料，和一段不长的等待，出锅的便是满溢的香味。就像我们生命中不能没有的幸福。只需要两个相爱的人，一些简单的柴米油盐，平平淡淡的相守，时...

“薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。冬瓜是药食同源的保健佳品，又称白瓜、枕瓜、广瓜等。这款美容养颜、利水去湿、健脾去湿、清热解毒、消除水肿的养生好...

“这些薏仁米还是我在妈妈家带回来的，不但质量好，还比这的便宜，很适合现在和冬瓜一起炖汤。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热乖，并且是一种缓和的滋补剂，益...