关于海螺蛋炒饭的知识

“中午不想做饭，那就来一碗炒饭把，好吃又好看，关键还简单，易操作。”食材明细主料三宝妈海螺面（一小把）造型胡萝卜片（16片）鸡蛋（两个）辣椒（一个）米饭（一碗半）玉米粒（一小把）胡萝卜（半根）辅料盐（两勺）孜然粉...

“海螺含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，可治目疾。传说八月十五吃田螺，可使眼睛“明如秋月”。螺类所含热量较低，是减肥者的理想食品。螺肉具有清热明目、利水通淋等功效，对目赤、黄疸...

食材明细主料海螺（适量）辅料水发木耳（适量）黄瓜片（适量）姜丝（适量）葱花（适量）盐（适量）味精（适量）淀粉（适量）原味（口味）爆（工艺）一小时（耗时）高级（难度）爆炒海螺的做法步骤1、把壳砸碎，洗净2、切片。3、准备配菜，...

“家里偶尔会剩下米饭，可以盛出盖上保鲜膜冷藏，在第二天炒一份饱满鲜香的蛋炒饭。海参是之前泡发好的，也可以用火腿、鲮鱼或者肉丁替代，各有特色。”食材明细主料米饭（600g）海参（3只）鸡蛋（2个）辅...

“【花螺炒海虾】简单的家常菜，味道鲜美，我老公和儿子非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料海虾（240克）花螺（250克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

“这盘黄色蛋炒饭虽说是海鲜味的，却一点也看不到海鲜的影子，我并没有放任何海产品，只是用了炸过大对虾的油而已，浓浓的海鲜味依然是那么的强烈，非常的好吃。”食材明细主料米饭（260g）辅料鸡蛋...

食材明细主料小海螺（500g）葱（10g）蒜（10g）辅料糖（2勺）一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）水淀粉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜炒小海螺的做法步骤1、在市场买到野生的小海螺好开心哦...

“秋天是海鲜丰盛的时节，现在真的是鱼鲜蟹肥啊！作为靠海的城市海鲜真的是不能少，各两天就买几条鱼炖炖，要不就买两个螃蟹清蒸一下，要是三天没吃点海味真觉得吃饭也不香了。今天买的海螺丝，爆...

“蛋炒饭是处理剩米饭的好办法。我常做的有海鲜蛋炒饭，虾仁蛋炒饭还有火腿蛋炒饭，全看冰箱里还有什么食材。今天先来个鱿鱼蛋炒饭吧。”食材明细主料剩米饭（随意）有机嫩菠菜（50g）鸡蛋（1个）鱿鱼...

“经常有朋友找我咨询海参,近期经常有人问到夏天能吃海参吗？很多人认为海参是大补，夏天不能吃海参，吃了会上火，研究表明，夏天吃海参不仅不会上火，反而会起到清火的作用。夏季也需进补，但不能...

食材明细主料尖椒（适量）海螺（适量）辅料油（适量）葱花（适量）蒜片（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒海螺的做法步骤1、海螺摘掉黄洗干净，辣椒洗净。2、海螺斜...

““蛋炒饭，是白米饭的一种升华，也只有煮的恰倒好处的白米饭才能炒的出真正意义上的蛋炒饭”。要炒一碗好吃的蛋炒饭并非一件简单的事。首先，选米。我首推东北大米，东北长粒大米是蛋炒饭上...

食材明细主料虾仁（适量）鱿鱼（适量）鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋海鲜炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小块，葱切小段2、鸡蛋加葱花炒定型捞出备...

食材明细主料海螺（适量）辅料郫县豆瓣酱（两汤匙）蒜蓉辣酱（1汤匙）白糖（少许）葱（少许）香菜（点缀）姜（少许）超辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒海螺的做法步骤1、蒸海螺10分钟2、热油，放入葱姜，郫县豆瓣...

“比较空闲，突然有兴致自己买一袋子海螺回来自己炒。其实这没多少肉吃不饱的，不能当菜；吃完午饭后再炒了慢慢享受~~现在已经不太想去那些大排档，感觉卫生不够好~~不久前去啤酒城觉得无聊点...

““螺丝”这个词的确很形象，我们管螺丝钉亦为“螺丝”，就知道“海螺蛳”该为此状。只要吃上它，就嘴不住的不听使唤，一个饭时就把那些鲜美的海螺蛳给消灭干净.”食材明细主料海螺蛳（500g）辅...

“宝宝辅食，适合十二个月的宝宝。”食材明细主料西红柿（适量）海螺面（适量）辅料鸡蛋（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋炒海螺面的做法步骤1、准备好所有食材。2、海螺面下锅煮...

食材明细主料海螺丝（500g）辅料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）香菜（适量）葱（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒海螺丝的做法步骤1、海螺丝买回来用清水洗净再用盐水...

食材明细主料海螺丝（1斤）圆葱（半颗）香菜（1颗）姜（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）树椒（适量）盐（鸡精）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）孜然（适量）芝麻（适量）麻椒（适量）原味（口味）未知（难度）辣炒海螺丝的做法步骤1、海...

食材明细主料鸡蛋（适量）番茄（适量）辅料海螺面（适量）油（适量）盐（适量）黄金拌料（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋炒海螺的做法步骤1、准备食材2、西红柿去皮3、鸡蛋炒熟-4、海螺面...

“海钉螺某人很喜欢吃这种螺，这种最多寄生虫，故一定要彻底的煮熟煮透。选海钉螺要选闻起来没有臭味的。”食材明细主料海钉螺（500克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜头（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）...

“海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不...

“上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点就在于长的“光明磊落”，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。上海...

食材明细主料海螺（适量）辅料洋葱（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）干红辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒海螺的做法步骤1、海螺洗净，热水稍煮一下。2、海螺肉切片，备好葱姜蒜...

“用“滑蛋”这种方法制作的菜，口感嫩滑，蛋香浓郁，而且营养也比单纯的炒蛋要丰富，因而广受大家喜爱。我们常见的滑蛋菜，有滑蛋牛肉和滑蛋虾仁等，但是滑蛋的菜对火候要求较高，而且不同食材的处...