关于咕噜鸡脯肉的最正宗做法的知识

“这是昨晚的一道菜，中午的鸡脯肉还剩了一半，晚上继续做鸡肉，可是不能再做腰果鸡丁了，再换个花样吧，改作咕噜鸡脯肉。”食材明细主料鸡脯肉（适量）青椒片（适量）红椒片（适量）辅料蒜末（适量）番茄酱（适量...

食材明细主料五花肉（一斤）辅料青椒（一个）红椒（一个）番茄（一个）淀粉（适量）调料盐（适量）油（适量）番茄沙司（适量）糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸甜咕噜肉的做法步骤1、五花肉切小块，加...

食材明细主料菠萝（适量）里脊肉（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒（适量）番茄酱（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）面粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤...

“菠萝咕噜肉在海外的华人餐馆里属于传统菜（只要是华人餐馆一定有这道菜），也是老外品尝中国菜必须点的一道美食，通常都是用猪肉裹上生粉炸最后勾蕃茄酱。酸酸甜甜，很开胃。今天，我用的是鸡腿...

“菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解...

“滑嫩的鸡肉搭配果香浓郁的菠萝，漂亮的彩椒点缀其间，真的是色香味俱全哦。而且樨儿处理肉丁的时候没有用油炸，低油低脂更健康哦。”食材明细主料鸡胸肉（200g）菠萝（150g）青椒（1个）红椒（1个）辅料花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠萝咕噜肉，这是一道广东地区的特色名菜，由于做法简单易上手，近年来，也成为了一道家常菜系。菠萝咕噜肉，是一道以菠萝，猪肉...

“咕噜肉又称甜酸肉或咕咾肉，是一道粤菜，以甜酸汁及猪肉煮成。由于清朝时欧美人士在中国最先接触广东地区，也顺理成章最先接触粤菜咕噜肉，加上他们喜爱甜酸的口味，因此咕噜肉深受他们欢迎。...

食材明细主料五花肉（适量）辅料凤梨（适量）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、五花肉凤梨菠萝切小块，蒜末，青红黄椒块沙司番茄酱2、五花肉➕姜汁➕盐料酒➕丁粉。抓均备...

食材明细主料菠萝（半个）里脊肉（适量）辅料青椒（1个）黄瓜（半根）蛋清（2个）面粉（适量）红椒（1个）配料番茄酱（适量）白糖（1勺）盐（2勺）生抽（适量）料酒（适量）五香粉（适量）水淀粉（2勺）蒜（适量）姜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...

“突然想吃个甜酸口味的，那就来吧，第一个想到的就是广帮的咕噜肉，当然自己随便发挥的”食材明细主料猪腿肉（适量）菠萝（适量）番茄（适量）辅料糖（适量）蜂蜜（适量）生粉（适量）盐（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料梅头肉（适量（半肥瘦））辅料盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）麻油（适量）鸡蛋（适量）香酥粉（适量）番茄酱（适量）白醋（适量）凉开水（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咕噜肉的做法步骤1、准备好新鲜...

“吃晚饭了木有？肚子咕噜叫了木有？那来尝口酸甜菠萝香的咕噜天贝吧！天贝裹上淀粉，脆嫩鲜香还不吸油；菠萝也正当时节，爽口解腻。真的是甜的美妙，酸的激灵呀！”食材明细主料天贝（150g）辅料菠萝（50）配...

食材明细主料鸡胸脯肉（适量）菠萝（适量）淀粉（适量）糖（适量）辅料番茄酱（适量）醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉版菠萝咕噜肉的做法步骤1、鸡肉洗干净切小块用淀粉腌十分钟2、菠萝...

“此菜色，香，味俱佳，酸甜适中，回味悠长。”食材明细主料五花肉（300克）辅料青椒（50克）洋葱（50克）干淀粉（15克）配料鸡精（5克）盐（3克）料酒（5克）白醋（50克）白糖（100克）番茄汁（100克）老抽（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗...

“虽然是东北人，但是爱吃酸甜口的。菠萝咕噜肉，酸酸甜甜，水果和肉香完美的结合，很美味的一道菜，做了孩子们都爱吃。”食材明细主料猪肉（200克）鸡蛋（1个）盐（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）白醋（1勺）辅料菠萝（半...

食材明细主料凤梨（一个）辅料猪里脊肉（一条）调料盐（一勺）味精（一勺）番茄酱（适量）生粉（适量）老抽（适量）五香粉（适量）生姜（适量）白酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凤梨咕噜肉的做法步骤1、猪里脊肉...

“哈哈就和菠萝咕噜肉做法一样哈哈😄挺好吃。”食材明细主料山药（两根）肉（适量）辅料鲜酱油（适量）姜（少量）胡椒粉（少量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药咕噜肉的做法步骤1、猪肉适量2、一个...

“今天是2014年4月10日，是我在美天第一次发布菜谱，其实关注美天已经有五六年的时间了，只要是做菜做好吃的都会上美天查询，只是自己比较懒从来没发布过菜谱，只知道从这里索取，从来没付出过什...

相信有许多人都跟小编一样，是个彻彻底底的肉食控。一说到肉，脑袋里已经自动脑补了各种各样的美食佳肴，糖醋里脊、炖猪蹄、水煮牛肉、烤全羊等等，想想都令人垂涎欲滴。但知道咕噜肉的人应该...

食材明细主料凤梨（半个）前腿肉（250g）小西红柿（3个）辅料酥肉粉（50克）清水（50g）植物油（10g）调料盐（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠萝咕噜肉的做法步骤1、番茄洗净切十字，放开水锅里煮...

“简单又好吃”食材明细主料梅肉（300克）菠萝（200克）青椒（30克）蒜茸（1克）葱（2克）盐（2克）辅料干淀粉（50克）鹰粟粉（100克）吉士粉（10克）鸡蛋液（30克）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香波咕噜肉的做法步骤1、...

“周末在家突然想吃菠萝咕噜鸡球，不过家中米有菠萝，外面又在下雨不方便出去买。经老婆点拨用藕代替菠萝，尝试做了这道藕块咕噜鸡球，吃起来不错，方便、实惠又家常~~~”食材明细主料鸡腿（一根）...

“咕噜肉是一道传统粤菜，酸甜可口，老少皆宜。”食材明细主料猪肉（200克）苹果（一个）辅料油（宽裕）面粉（150克）鸡蛋（一个）十三香（一小匙）水（适量）盐（0.5小匙）糖（2汤匙）番茄酱（4汤匙）米醋（0.5汤匙）酸甜（口味）炸（工艺）三...

食材明细主料里脊肉（半斤）番茄（适量）菠萝（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡蛋（一个）蒜头（适量）番茄酱（适量）调料盐（适量）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咕噜肉的...