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发表于:2024-02-24
“冬季来临,早晨你吃饭了吗?喝上一碗热乎乎的浓汤,大家一起来吧,超级的简单,没有任何技术含量,相信你也可以的哦。”食材明细主料冬瓜(适量)大骨棒(适量)辅料水(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
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发表于:2018-04-16
减肥期间吃?减肥健康营养从早餐开始!减肥应该是从早到晚的去均衡饮食然后来达到成功减肥的效果的,不仅是晚上少吃食物,早上的营养也是非常重要的。那么,减肥期间早餐怎么吃呢?下面就为大家详...
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发表于:2024-01-02
“今天给大家分享一款超级快手的早餐三明治,材料和做法都超级简单。并且可以根据个人爱好进行食材的搭配,紧张的工作日来一份这个再合适不过了。”食材明细主料吐司(2片)鸡蛋(1个)辅料番茄(2...
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发表于:2020-11-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料猪骨头:1000冬瓜:1000辅料料酒:适量盐:适量姜:适量八角:适量味精:适量具体步骤1.将猪骨头加入料酒,盐、姜、八角,先煮至8成...
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发表于:2018-09-03
家里有不喜欢吃早餐的小孩子吗?下面这款猪猪馒头,好吃的面包加上可爱的猪猪造型,让将早餐充满了乐趣,早餐充满了乐趣。小朋友肯定会很喜欢的,现在动手做起来吧,美好的一天从早餐开始,让小朋友...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料猪骨头(2块)冬瓜(1块)辅料盐(3克)料酒(1勺)姜片(4片)胡椒粉(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)骨头冬瓜汤的做法步骤1、骨头洗净放入锅中加水和姜片,料酒焯水,焯水后捞出2、锅中重新...
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发表于:2018-11-05
祛湿早餐有哪些?你知道吗?湿气是一个容易拖累人的疾病,体内湿气过重很容易引起起来疾病,特别是烦人的皮肤比,比如湿疹,所以呢,如果体内有湿气要尽快赶走它,以免湿气影响你的身体健康,下面小编就...
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发表于:2018-12-01
大冬天的你早晨还在吃那些无聊到没胃口的普通早餐吗?鸡蛋、面包、牛奶……不不不,我们拒绝平庸,我们既要吃的健康还要吃的有趣和开心。就让我来给你介绍一些能够快速做出来并且美味的冬...
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发表于:2020-02-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料燕麦:60苹果:1个香蕉:1小根猕猴桃:1个辅料樱桃:若干颗葡萄干:适量鲜奶:200ML水:300ML具体步骤1.取一小锅入水后烧沸,将燕麦入...
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发表于:2023-12-27
“上街得晚,排骨都卖完啦,那就不挑了买了剩下的一点带骨头的肉回来煲汤给孩子们吃。”食材明细主料骨头肉(一斤)冬瓜(一块)辅料姜(几片)葱花(少量)调料料酒(两大勺)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)数...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料大骨头(适量)辅料冬瓜(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)大骨头冬瓜汤的做法步骤1、骨头泡水一个小时祛血水。2、锅内换水大火烧开转小火1小时。3、...
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发表于:2024-03-01
“广东人的饮食习惯,最不能忽视的就是每天必来一碗汤,每次将简简单单的食材放进砂锅,用不急不躁的火慢慢的煲着,使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香,不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干...
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发表于:2018-07-28
小米南瓜粥,由南瓜,小米熬制成的粥。在南瓜的衬托下,小米粥展现出金黄色的的外表在人眼前,看着就食欲大开。不知道你们喜不喜欢小米南瓜粥,反正我是非常喜欢。清晨起床后,来一碗小米南瓜粥,喝...
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发表于:2018-02-03
平时我们所说的血糖主要是指血液当中的葡萄糖,如果血液中的葡萄糖含量会比较高的话,那么测出来的血糖值就比较高,会影响我们的身体健康,诱发最多的一种疾病就是糖尿病。对于血糖高患者来说...
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发表于:2024-02-24
“一天的营养从早晨开始,尤其是上学的孩子们,爱孩子,就从给他一份营养早餐开始吧。”食材明细主料小蘑菇(适量)海参(适量)辅料西兰花(适量)胡萝卜片(适量)枸杞子(适量)配料盐(适量)调味料(适量)咸鲜(口味...
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发表于:2024-01-02
“5分钟DIY搞定鸡蛋卷饼,好吃到没朋友(๑°3°๑)”食材明细主料面粉(50g)辅料鸡蛋(1个)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐饼的做法步骤1、将面粉和成糊状摊成煎饼,待煎饼煎出黄颜色后翻...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料冬瓜(适量)骨头(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花椒(适量)大料(适量)香菜(适量)蚝油(适量)原味(口味)未知(难度)冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水,加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮,...
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发表于:2024-02-24
“冬季来了,每天为儿子煲汤煲粥成了我每天的必修课,我乐此不疲之中,分享美食,分享快乐。”食材明细主料紫薯(适量)玉米片(适量)辅料水(适量)骨头汤(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯玉米...
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发表于:2018-02-05
说到食补,有的人或许会觉得很复杂,要讲求各种效果、注意各种禁忌;但实际上,普通如冬瓜排骨汤这种家常菜,也有不少有利于人体的功效。比如开胃健脾、利尿消肿等等。冬瓜排骨汤的营养有哪些?...
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发表于:2018-04-10
大家早餐一般是吃什么呢,小编在日常早上都会吃一个鸡蛋,一杯燕麦煮牛奶,或者是油条豆浆,或者是来一碗粥,说到粥这个话题,大家早餐最喜欢喝什么粥呢,早餐最营养的粥有哪些呢,今天小编就来跟大...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料冬瓜(适量)大骨头(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜大骨头汤的做法步骤1、原料。2、冬瓜去皮,切块。3、热锅冷油放冬瓜煸炒。4、倒入大骨头。5、...
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发表于:2018-03-17
随着人们生活水平不断提高,很多上班族每日不断奔波,很难注意到自己的饮食问题,不规律的饮食习惯和混乱的作息时间,如今的很多上班族都会有多多少少的胃病。从胃炎胃病,到慢性胃炎,久而久之的...
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发表于:2018-10-21
都说一年之计在于春,一日之计在于晨,一晨之计在于早餐。早餐对于身体健康的重要性大多数人都清楚,但现代社会人们的生活工作节奏加快,早餐还是容易被一些上班族所忽视。特别是一些年轻人,对...
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发表于:2020-01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料内酯豆腐:1小盒干黄花菜:1小把干木耳:1小把鸡蛋:1个辅料香菜:适量蒜蓉:1小勺葱花:适量橄榄油:1勺生抽:1小勺稀释水淀粉:15毫升...
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发表于:2021-03-04
在日常生活中,芹菜的做法有很多种,我先例举几个哈。比如芹菜炒牛肉,芹菜豆腐煲等等,还有拿来煮粥也不错。就个人喜好而言,我比较喜欢芹菜煮粥的做法,芹菜与虾仁,大米煮在一起,相当的美味。推荐...