关于芝麻黑小米花生粥的最正宗做法的知识

“今天鱼跟大家分享的就是芝麻黑小米花生粥，集乌发、养颜、抗衰一体的营养好粥，煮粥都会粥，放入电饭锅一键预约，早上等着吃热腾腾的粥就可以了，也是懒人早餐，出锅前可以加点红糖煮开再吃，这样...

食材明细主料花生（一杯）红枣（12颗）大米（三分之一杯）清水（1200ml）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发...

“冷藏隔夜都不会硬！”食材明细主料外皮材料（适量）糯米粉（160g）细砂糖（24g）植物油（20g）玉米淀粉（16g）牛奶（240ml）辅料内陷材料（适量）黑芝麻（20g）花生碎（50g）花生粉（50g）糖（40g）表面用材料黄豆粉（适量）椰蓉（适量）甜...

食材明细主料黑芝麻（适量）小米（适量）南瓜（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻南瓜小米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小丁放入电压力锅中。2、小米洗净放入锅中。3、黑...

“小时候，只有到了过年才能吃到炸的麻花，年前二十八或二十九，看到妈妈揉面，并擀开用刀切成条，到了这个时候，妈妈会叫上我，和她一起做。锅里倒入油加热，我和妈妈先将条搓成圆形，再对折拧成麻花，将...

“亲亲一再缠着我要吃馒头，想想最近也确实没做什么好吃的喂小馋猫，终于放下书抽了半天时间给亲亲做了些小点心，把丫头给欢喜的~~心里有些抱歉呢打了黑芝麻粉揉了面团，打了花生糖粉裹在里头...

“香浓丝滑，唇齿留香，营养丰富，来上一杯太满足了！”食材明细主料花生（适量）黄豆（适量）黑芝麻（适量）糯米（少许）辅料白糖（少许）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻花生米糊的做法步骤...

“花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有...

食材明细主料花生（一小把）黑芝麻（50ml）大米（10ml）冰糖（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生黑芝麻糊的做法步骤1、黑芝麻洗净2、花生洗净3、大米洗净4、以上全部放入豆浆机...

“口感细腻，甜香。”食材明细主料黑芝麻（2把）花生（1把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻花生米浆的做法步骤1、黑芝麻2把。2、花生一把。3、大米2把。4、所有...

食材明细主料黑芝麻（适量）花生（适量）熟糯米粉（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻花生糊的做法步骤1、黑芝麻放锅中炒熟。2、碾磨成细粉。3、黑芝麻粉、熟...

“小面包比吐司好做，简单又不耗时，有着独特的风味。馅料可以变幻无数种口味，蓝莓馅、凤梨馅、苹果馅、红豆馅、奶酪馅，每一种都好好吃😋，是值得推荐的一种主食面包。今天这款很适合做早餐。...

食材明细主料玉米粥（2包）黑芝麻（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻玉米粥的做法步骤1、食材：玉米粥。2、黑芝麻（熟）、白糖。3、在煮锅里倒入适量的清水烧开。4、接着，...

“简单方便又营养”食材明细主料黑米（半碗）黑芝麻（一小碟）辅料山药（半根）白糖（一勺）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米粥的做法步骤1、山药切块2、黑米过水，黑芝麻半碟。3、放豆浆机...

“用豆浆机做的米糊，米糊的做法多种多样，只要是你喜欢的都可以放进豆浆机打成米糊。这款米糊用的是芝麻、花生和大米，非常有营养，米糊的制作过程就会满屋飘出芝麻的香味，做出来的米糊味道非...

“黑芝麻和花生的营养价值都特别的高，这两种食材的结合不仅营养全面，味道还特别的香。记得小时候，每到过年时，妈妈都会做这个馅料，用来包汤圆，非常好吃。后来我自己学会了，便经常会做来吃，不仅...

食材明细主料面粉（300克）黑芝麻（100克）白糖（50克）大豆油（50克）酵母（2克）牛奶（适量）奶香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻小麻花的做法步骤1、将酵母，黑芝麻，白糖，大豆油放入装有面粉的容器中。2、...

“早上喝不完的米浆怎么办？倒了可惜，用来蒸馒头，不但喧软，营养还加倍！刚出锅，热乎乎先来一个，暖手暖心还暖胃😂”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料黑芝麻花生米浆（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时...

“每次吃糯米点心我总会想起爸爸，想起爸爸那一次冒雨给我买糯米粉的情景。记得小时候又一次我生病了，又呕又吐的躺在床上好几天。爸爸问我想吃点什么？一天没有吃饭的我说：“想吃妈妈做的糯...

“香甜，光滑细腻，营养丰富，配上包子或者油条，寒冷早晨暖心早餐😋”食材明细主料山药（一小段）花生（1把）黑芝麻（2把）大米（2把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药花生黑芝麻米浆的...

“我挺喜欢喝米糊的，而且用豆浆机做也很简单方便。不用管它，过个二十分钟自己就好了。这个时间还可以做其他的。多节约哈。。”食材明细主料黑米（适量）大米（适量）辅料花生（适量）芝麻（适量）燕麦片...

食材明细主料小米（150克）辅料黑芝麻（30克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻小米粥的做法步骤1、小米150克，黑芝麻30克；2、小米洗净，清水浸泡30分钟；3、黑芝麻洗净，晾干，炒熟，研磨成粉；4、汤...

“做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃（2个）红皮花生豆（适量）黑芝麻（1把）大米（1把）辅料水（1200ml）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆...

食材明细主料面粉（200g）辅料食用油（50g）水（50g）熟黑芝麻（适量）熟花生（适量）白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻花生小酥饼的做法步骤1、200克面粉中加入50克食用油。2、搅拌成面絮...

“自古以来就有“逢黑必补”一说，作为五谷杂粮的黑小米自然越来越受到人们的关注，中医也证实黑小米有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠的功效。黑小米具有调节血糖的功效。黑小米含有大量人...