关于低脂健康奶香苹果烤燕麦怎么做好吃的知识

低脂健康奶香苹果烤燕麦怎么做|低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法

发表于：2024-01-04

“今天做了一款减肥餐----奶香苹果燕麦。适合想要减肥或者正在减肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超级好吃，简直是懒人必备食物。”食材明细主料燕麦（96g）牛奶（240g）鸡蛋（2个）苹果（一...
低脂燕麦杯怎么做|低脂燕麦杯的做法

发表于：2024-02-05

“油腻的东西吃的有点多，早餐来点清淡的~燕麦又是减肥必备佳品~”食材明细主料燕麦片（适量）牛奶（适量）核桃仁（适量）鸡蛋（适量）葡萄干（适量）香蕉（适量）辅料白糖（适量）黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时...
健康蓝莓燕麦早餐奶怎么做|健康蓝莓燕麦早餐奶的做法

发表于：2024-01-08

“现在的人都手机不离身，辐射也一直危害着我们的健康。小G推荐的这款蓝莓燕麦早餐奶可以很好的减轻辐射带来的危害，而且具有丰富的花青素，可以延缓衰老，早上一杯活力满满~”食材明细主料蓝...
健康低脂早餐怎么做|健康低脂早餐的做法

发表于：2024-01-02

“遗传因素对于长胖有着非常重要的作用。比如父母一方比较胖，造成后代发胖的几率比较高。老公家族有遗传性肥胖症，现在孩子还小就微胖，真担心随着年龄的增长会长成一个大胖子。前些日子，一...
低脂燕麦饼怎么做|低脂燕麦饼的做法

发表于：2023-12-26

“减肥必备的低脂燕麦饼，拌一拌烤一烤就好了，真是特别简单。”食材明细主料燕麦片（150g）辅料牛奶（100ml）白糖（少量）鸡蛋（1个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）低脂燕麦饼的做法步骤1、牛奶倒入...
燕麦低脂能量棒的做法土豆家～～【燕麦低脂能量棒】燕麦低脂能量棒怎么做

发表于：2023-12-31

食材明细主料燕麦（适量）小麦胚芽（适量）鸡蛋（1颗）牛奶（适量）花生碎（适量）辅料红糖（少量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦低脂能量棒的做法步骤1、碗中加入：小麦胚芽。2、加入燕麦。3、加入一颗...
苹果燕麦羹如何做简单又美味|健康的

发表于：2020-06-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果燕麦羹适合给儿童、婴儿、宝宝做辅食，用料只有3种（苹果、燕麦、清水），水果中富含营养丰富，燕麦是杂粮制作而成，水果加...
低脂燕麦小饼的做法办公室必备小零食——低脂燕麦小饼低脂燕麦小饼怎么做

发表于：2024-01-09

“毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事，可是，新来的他们看起来很害羞啊，怎么打开话匣子好呢？这可难不倒吃货小蜜蜂，说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是：“吃！吃！吃！”...
简单的低糖低脂苹果酸奶燕麦如何做简单又美味

发表于：2020-08-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在这个快速发展的时代里，人们往往喜欢将燕麦、豆奶这样的容易制作的食物当成早餐，而今天介绍的这道低糖低脂苹果酸奶燕...
好吃健康的低脂低糖全麦面包如何做简单又美味

发表于：2020-06-14

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:15分钟对于懒懒的我们来说如果不想弄得满身油烟味，不想吃过之后收拾碗筷呀之类的，做面包是最好不过的了。或许你会觉得面包做...
低脂燕麦小圆饼怎么做|低脂燕麦小圆饼的做法

发表于：2024-01-01

“学厨9055金盘一个量”食材明细主料即食燕麦（80克）鸡蛋（1个）白鲨低筋面粉（50克）玉米淀粉（15克）奶粉（10克）植物油（10克）牛奶（10克）细砂糖（20克）辅料盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）低脂燕麦小...
健康脱脂燕麦饼怎么做|健康脱脂燕麦饼的做法

发表于：2024-02-24

“这款是改编别人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不错的选择^_^”食材明细主料猪油（100克）鸡蛋（2个）白糖（120克）燕麦（100克）低筋面粉（100克）泡打粉（1匙）辅料脱脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗...
燕麦苹果玫瑰司康怎么做|燕麦苹果玫瑰司康的做法

发表于：2024-01-13

“来点便于携带的。司康就很不错。半份量，应该只用到半个苹果。选了一个小苹果，120克左右，差不多是中等大小的一半。得到净果肉约90克。把水换成了牛奶，感觉更习惯一点。司康简便而快捷。...
低脂健康木糠杯怎么做|低脂健康木糠杯的做法

发表于：2024-01-27

“天气热想吃甜点，可是又担心热量过高，各种黄油淡奶油细砂糖加起来的卡路里惊人的数字，还是利用健康低脂的酸奶来做一道美味又适合夏天的甜点吧。”食材明细主料高纤消化饼（几块）奥利奥饼干...
燕麦苹果奶糊怎么做|燕麦苹果奶糊的做法

发表于：2024-01-28

“早晨起来，为了营养丰富均衡，要吃粗粮、水果、牛奶等等，今天把它们搅打成一杯奶糊，好吃还营养！”食材明细主料苹果（1个）小麦胚芽（10g）燕麦（50g）牛奶（280ml）辅料蔓越莓干（少许）奶香（口味）其他（工艺）十分钟...
健康低脂燕麦饼干怎么做|健康低脂燕麦饼干的做法

发表于：2024-02-01

“接好孩子回家我准备晚餐，孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯，因此家中经常要备一些小零食，买的添加剂太多，还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼...
燕麦奶香馒头的做法健康好吃燕麦奶香馒头燕麦奶香馒头怎么做

发表于：2024-01-09

“健康不平凡，燕麦是一种低糖高能量的食品，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘！一般人群都能食用，这款健康馒头大家可以作为早餐跟晚餐的首选，做起来吧！”食材明细主料中筋面粉（600克）燕麦（100克）纯牛奶...
健康减脂餐：自制低卡即食燕麦|低卡即食燕麦

发表于：2024-01-05

食材明细主料燕麦（200g）辅料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制低卡即食燕麦的做法步骤1、蜂蜜跟油混合均匀。家里的蜂蜜就这一点底了，满足口欲还是加了些，如果想要更严格...
健康早餐燕麦奶的做法美味的健康早餐健康早餐燕麦奶怎么做

发表于：2024-01-09

“3分钟搞定的健康早餐，还很美味哦！”食材明细主料速食麦片（两把）玉米片（两把）纯牛奶（适量）蓝莓干（（或其他果干）一把）辅料炼奶（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康早餐燕麦奶的做法步骤1、主...
苹果牛奶燕麦粥怎么做|苹果牛奶燕麦粥的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料苹果（适量）牛奶（适量）即食麦片（适量）辅料枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果牛奶燕麦粥的做法步骤1、苹果、枸杞、麦片、牛奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放入奶锅...
健康低脂的酸奶水果沙拉图解

发表于：2019-01-21

夏天太热的时候有时候会不想吃主食，而且现在很多女孩子减脂会吃沙拉，今天推荐的这款沙拉成本很低，里面加入了常见的苹果，猕猴桃，圣女果，还有简单的蔬菜和酸奶，非常健康也非常简单，很适合下班以...
低脂版香蕉麦芬的做法要美味也要健康------低脂版香蕉麦芬低脂版香蕉麦芬怎么做

发表于：2024-02-24

“中国一句俗话说的好，失败乃成功的妈咪。经过一次失利的麦芬后，今天一鼓作气、勇往直前、毫不犹豫的连烤了21个麦芬，也不知道哪来的这么大动力，让我对烘焙有这么大的热情。其实我发现烘焙...
烤燕麦牛奶的做法减肥健身夏日低脂营养早餐系列之烤燕麦牛奶烤燕麦牛奶怎么做

发表于：2024-01-09

““深居俯夹城，春去夏犹清。”夏日的早晨给自己来上一份烤燕麦牛奶，补充营养，为冗长炎夏日增加一丝乐趣。燕麦的营养十分的丰富，含有大量的营养物质，糖分极低，是现代人们的绿色健康食物之一...
低脂香蕉燕麦饼干的做法 ~~低脂香蕉燕麦饼干低脂香蕉燕麦饼干怎么做

发表于：2024-01-28

“燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的...
美味的低糖低脂苹果酸奶燕麦如何做简单又美味

发表于：2020-05-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟低糖低脂苹果酸奶燕麦是一种玛芬蛋糕，可能你们会想，蛋糕不是会吃的使人长胖吗？是的，一般的蛋糕是这样的，可是呢，这款低糖低...