关于菠菜蝶豆花捞面的家常做法的知识

“麻辣，入口筋滑，好吃极了。颜色搭配漂亮，天青色面条，碧绿的菠菜，艳丽的灯笼椒，嫩黄的蒜黄，真是又好吃又好看。😍”食材明细主料蝶豆花面（适量）菠菜（适量）蒜黄（适量）辅料玉米油（适量）香辣酱（一勺）超麻花...

“蝶豆花含有维他命A、C、E，长期服用可提高人体免疫力。促进皮肤弹力和骨胶原生成。它含有大量花青素有抗发炎和抗氧化作业。”食材明细主料蝶豆花（适量）辅料冰糖（适量）香草（口味）煮（工艺）十分...

食材明细主料花生米（150克）大米（30克）蝴蝶面（适量）盐（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生蝴蝶面的做法步骤1、花生米用水泡六小时左右，我用来做早餐临睡前泡一夜。2、大米用水泡两小...

“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等，常吃菠菜可以补铁补钙，菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜（1斤）辅料糖（适量）香油（少许）芝麻（1勺）盐（少许）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...

“豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。颗粒面易于咀嚼，适合初学咀嚼启蒙的宝宝，提升宝宝的吞咽能力。蝴蝶面采用...

食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）菠菜鸡蛋蝴蝶面的做法步骤1、蝴蝶面用水泡软。2、菠菜洗干净切成段。3、油锅里把两只鸡蛋煎成荷包蛋。4...

食材明细主料面包粉（350克）辅料蝶豆花液（175克）鸡蛋（一个）酵母粉（3克）白糖（10克）热狗肠（10根）调料盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蝶豆花热狗面包卷的做法步骤1、成品图来一张，早餐配一杯牛...

“给宝宝做的，菠菜蝴蝶面，很简单，快做给宝宝吃吧。”食材明细主料菠菜（1把）面粉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）菠菜蝴蝶面的做法步骤1、菠菜切成段，加水，放料理机打成汁儿。...

“微辣，咸鲜，营养美味儿。”食材明细主料菠菜（适量）虾仁（适量）木耳（适量）干面条（适油）辅料盐（适量）姜蒜（适量）花椒（几粒）生抽（适量）水淀粉（适量）白胡椒粉（适量）蒜蓉辣酱（可选）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“面条，你吃过绿色菠菜面条、艳丽的火龙果面条，黄色的胡萝卜、南瓜面条……，但试过蓝色的面条吗？蓝色的面条我们可以用两种天然的染色剂来制作，一种是紫甘蓝的，一种就是蝶豆花的。紫甘蓝是蔬...

食材明细主料面包粉（350克）蝶豆花温水（175克）鸡蛋（一个）白糖（20克）黄油（20克）酵母粉（3克）辅料低粉（适量（撒表面））调料盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蝶豆花面包的做法步骤1、成品图来一张，早餐...

食材明细主料蝴蝶面（70克）咸菜（110克）五花肉（65克）调料料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉咸菜蝴蝶面的做法步骤1、食材：蝴蝶面、咸菜（已清洗切碎）、五花肉2、起锅倒油烧...

“【配料】菠菜面粉【说明】小诺是一位80后的妈妈，也是一枚资深吃货~没事可以给宝贝研究点吃的，顺便和家人分享大家如果有喜欢蝴蝶面却没有时间的可以去小诺的店里转转或者加诺的微信：ais...

“菠菜营养价值非常高，补充维生素，今天来一份清淡的菠菜花生面，经济实惠，简单美味！”食材明细主料菠菜（适量）花生（适量）面粉（550克）辅料盐（2克）菠菜汁（269克）白芝麻（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（...

“今天用蝶豆花粉制作一款蝶豆花粉双色花样面包，膨松柔软的口感，层次美观的图案。”食材明细主料高筋面粉（300gX2）辅料牛奶（150gX2）鸡蛋（2个）白糖（40gX2）黄油（30gX2）酵母（4gX2）蝶豆花粉（6g(和蓝色面中...

食材明细主料肉糜（适量）面粉（适量）蝶豆花（少许）辅料葱花（少许）姜末（少许）生抽（少许）鸡蛋（一个）胡椒粉（少许）鸡精（少许）芝麻油（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蝶豆花色荠菜饺子的做法步骤...

“很喜欢吃的一道凉菜。”食材明细主料菠菜（适量）花生米（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜花生米的做法步骤1、菠菜切断备好。建议多备些，因为菠菜过水...

“菠菜枸杞～营养又食补”食材明细主料菠菜（8棵）辅料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（适量）醋（一勺）盐（少许）白糖（几粒）味极鲜酱油（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净...

食材明细主料菠菜（300克）鸡蛋（1个）面粉（150克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净，装入碗...

食材明细主料猪肉泥（适量）芹菜（适量）面粉（适量）辅料酱油（适量）鸡蛋（一个）盐（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）蝶豆花泡水（适量）芝麻油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蝶豆花芹菜水饺的做法步...

“随着年龄的增长，越来越爱吃面食了，感觉好消化，也养胃。面条好做，荤素均可，可繁可简，配料随自己喜好，冬天喝上一碗，胃暖暖的。”食材明细主料面条（适量）辅料鸡蛋（2个）番茄（1个）菠菜（适量）虾皮（少许）配料...

“此为一人分量，多人请加倍做。”食材明细主料蝶豆花干（4朵）冰粉粉（3g）清水（350g）辅料蜂蜜（适量）花生（适量）原味（口味）未知（难度）蝶豆花冰粉的做法步骤1、准备食材。2、将冰粉粉分等量两份放好。3、清...

“站在与你并肩的高度，与你匹配。收到面包机的时候，被她粉嫩的颜值惊艳到，脑海里第一个想到的就是蝶豆花橙皮面包。蝶豆花的梦幻紫，面包机的少女粉，做出来的面包让人心情美美的。不过蝶豆花...

“自从看到前辈提拉米酥做的蝴蝶结，一看就被深深吸引住！忍不住也跟风做一次，我另多加了南瓜料的，两色一看更加惹眼。”食材明细主料普通面粉（300克）菠菜（2棵）熟南瓜（80克）辅料水（40ml）原味（口味）其他...

食材明细主料菠菜（适量）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根，洗干净。2、热锅下油，下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...