关于火青的知识

有很多喜欢喝茶的人会关注中国的十大名茶，相信有不少人在阅读的时候，有一个名字会清晰的映入到你的眼中，让你感觉到印象深刻，那就是涌溪火青这种茶。这种茶听起来名字非常的高大上，那么很多...

“1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等...

“一碗剩米饭，变成一大碗鲜香的菜粥，既可当菜，又可当饭，一个人的晚餐，就是如此简单。”食材明细主料火腿肠（50克）米饭（130克）辅料油菜（30克）配料盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“青笋的绿配上火腿肠的红”食材明细主料青笋（半根）火腿肠（一根）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青笋炒火腿肠的做法步骤1、准备原料2、火腿肠、青笋分别切片...

“青花椒双莲鸡火锅，Q弹紧实，青花椒香味浓郁，让人回味无穷！”食材明细主料双莲鸡（2.5KG）辅料青花椒（100克）青椒（50克）调料鸡精（20克）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青花椒鸡火锅的做法步骤1、购...

“今天的这个芒果有点任性，买回来放置了四五天，还是酸涩倒牙，丝毫没有要软熟的迹象。腌成芒果条不是不可以，但忍不了它这么长时间的置之不理。对付这种倒牙的水果，最简便的方法就是把它加热...

“萌萌哒小青蛙面包，保证萌翻你家小盆友！”食材明细主料高粉（150克）牛奶（65克）辅料盐（2克）酵母（3克）白糖（20克）玉米油（15克）蛋液（35克）黄瓜（适量）火腿肠（适量）巧克力（少许）沙拉酱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗...

食材明细主料大米（约50克）火腿肠（1小段）芹菜（1根）胡萝卜（1/4根）辅料盐（适量）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火腿青菜粥的做法步骤1、大米约100克，淘洗干净2、平分到两个炖盅里3、加水4...

“这也是昨天中午做的，简单好吃的家常菜，送给大家。”食材明细主料青椒（3个）火腿（2支）辅料盐（1勺）鸡精（1勺）十三香（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒青椒的做法步骤1、蒜切片2、火腿...

“快手菜哦，加上准备的时间最多也就7-8分钟”食材明细主料火腿肠（两根）青瓜（一根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒青瓜的做法步骤1、火腿肠切片。2、青瓜切丝（...

“继续我的一个食！昨天剩下的白米饭加了青菜和火腿炒了，加上一勺自己熬制的蟹粉，这么一拌，太满足了！”食材明细主料米饭（1碗）小青菜（4棵）火腿（2片）辅料橄榄油（2勺）盐（少许）鸡粉（适量）蟹粉（1勺）咸鲜（口味）炒（...

“火舞青春海绵蛋糕：糖粉44g、杏仁粉55g、低粉16.5g、全蛋92g、蛋白71g、细砂糖35g、黄油11g、覆盆子奶油馅：覆盆子果泥140g、蛋黄3个、全蛋1个、细砂糖53g、黄油50g、吉利丁片5g、芒果...

“周六上午在外面晃荡一圈回家后，发现家里什么吃的都没有。而某人还在上班，我只好挽起袖子，洗净双手......做饭！那个时候犯懒的我，肯定是挑快手菜做啊，哈哈哈哈...”食材明细主料黄瓜（一根）火...

食材明细主料火腿肠（2根）辅料青椒（适量）油（适量）盐（适量）料酒（一勺）老抽（三分之一勺）生抽（半勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒火腿肠的做法步骤1、原料图2、光锅热油放入火腿肠煸炒制微微焦...

“鱼蛙嫩滑爽口，鲜香麻辣四溢。”食材明细主料白鲢鱼（1500克）二荊条（200克）黄葱（1根）青椒火锅底料（1袋）盐（4茶匙）红苕淀粉（0.5汤匙）菜油（3汤匙）鸡精（1茶匙）辅料美蛙（500克）籽姜（200克）芹菜（2根）料酒（8茶匙）胡椒...

食材明细主料黄瓜（1个）西红柿（1个）辅料芹菜（10g）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火热青春的做法步骤1、用刀把西红柿皮削下一整条2、把西红柿条从一边慢慢卷起来3、把黄瓜切一段下来，然后...

食材明细主料鲜湿面（300g（2人份））辅料青菜（适量）火腿罐头（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青菜火腿炒面的做法步骤1、食材，鲜湿面，青...

“鲜香微辣。”食材明细主料肥肠（500g）青椒（200g）辅料姜片（1勺）蒜片（1勺）调料盐（适量）油（4勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒火爆肥肠的做法步骤1、肥肠洗净切成块。2、青椒切成丝。3、肥肠...

食材明细主料青椒（6个）肘花火腿（1根）辅料蒜头（2瓣）生姜（1块）调料生抽（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒火腿的做法步骤1、准备食材。青椒清洗干净切块，去掉籽，火腿切片。青椒没吃放了两...

食材明细主料青瓜（适量）辅料火腿肠（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒火腿肠的做法步骤1、青瓜洗净削去少许皮，切薄片。2、火腿肠切片备用。3、热...

食材明细主料青瓜（1根300克）火腿肠（100克）辅料辣椒（2个）姜葱蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜火腿的做法步骤1、准备好所有食材,青瓜洗净去蒂2、青...

食材明细主料火鸡面（1包）辅料青椒（1个）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒火鸡面的做法步骤1、青椒切块2、下锅煮面注意不要煮太久3、过凉水4、包调理包到在炒锅里添水倒青椒5、最后把...

“青菜和火腿搭配烹制，是一道清淡味鲜、营养均衡、老少皆宜的美味佳肴。做法并不复杂，试试吧。”食材明细主料火腿（100克）青菜（500克）辅料油（1茶匙）蚝油（1茶匙）葱（适量）盐（2克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（...

“入秋了，该吃螃蟹了。大闸蟹还差点火候，适逢秋雨，来点重口味的香辣蟹是不错的菜肴。索性买3只青蟹，首次试刀香辣蟹。”食材明细主料青蟹（3只）辅料青椒（4个）红椒（2个）大葱（1根）香芹菜（1颗）干辣椒（大量...

“青椒炒火腿有清热去火，消食，防癌，活血，缓解疲劳，但有较高热量。”食材明细主料火腿肠（2块）青椒（4个）辅料花生油（适量）盐（适量）生姜（4段）蒜（2个）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒火腿的做...