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发表于:2024-01-07
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、南瓜切小块儿,红枣去核儿。3、大米黑...
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发表于:2024-02-23
“谢谢美的和美食天下,提供了美的首创可可豆浆机的试用机会。今天做的是营养米糊,原料是大米和小米。美的可可豆浆机是一台能做出可可口味的豆浆机,采用升级生磨系统的豆浆机,通过科学的先...
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发表于:2020-04-28
准备时间:25分钟    烹饪时间:30分钟核桃和红枣常被人们用来做点心或副食,人们常说核桃有补脑的功效,红枣有补血和调节气血的功能,二者合而为一,简直是大补啊...
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发表于:2018-07-17
又见面了,今天小编想给大家说说健康与膳食营养,现在大生活都好起都是胡吃海塞,而且现在有得老人儿童吃的味也很重,这样长期健康,营养就渐渐的跑掉了,所以小编今天说的这些都是关于健康的,还有...
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发表于:2023-12-31
“玉米糊,营养成分丰富,几分钟就可以完成。”食材明细主料玉米面(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糊的做法步骤1、玉米面。2、适量的玉米面放入碗中。3、加...
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发表于:2020-06-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟你是不是在生病的时候感觉特别没有胃口呢?但是不吃的话对身体健康的恢复又不利呢?那么我想给你推荐一款适合生病的时候...
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发表于:2024-01-13
“牛油果的营养很丰富,做奶昔也很好喝,这次尝试了做粥,味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米(适量)牛油果(半个)辅料胡萝卜(适量)芝麻(可选)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养健康的粥粥...
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发表于:2024-01-11
“想做肉松面包,发现肉松没了;想做寿司,肉松没了;小妮子想肉松配稀饭,还是没肉松。想要的时候偏偏断货了,看样子还是得常备着,本想去超市买上一些,想想,好的肉松也要90来块一斤,真不便宜,况且添加...
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发表于:2024-01-03
“Vitamix破壁机继续为早餐出力!小米苞谷莲子营养米糊,加点冰糖,真心好喝。”食材明细主料榆林小米(适量)水果小苞谷(1个)辅料莲子(4颗)冰糖(少许)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养米糊的...
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发表于:2020-08-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟宝宝已经可以开始吃米糊了,朋友一个宝妈介绍说可以DIY一款宝宝辅食--灰枣米糊。她说这种灰枣盛产在中国新疆,富含人体...
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发表于:2020-12-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料芝麻:50辅料核桃:适量水:1L红枣:40花生:30大米:30燕麦片:适量具体步骤1.米放水里泡一下2.泡完后的样子,倒进去3.放入红枣...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料大米(20克)核桃(两个)红枣(3个)苹果(1个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养米糊的做法步骤1、大米20克2个核桃、3个红枣(去核)1个苹果冰糖(适量)2、将大米、核桃、...
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发表于:2024-02-29
“这个米糊是滋补养胃的食疗佳品。我在胃部不舒服的时候就会做这个米糊,喝上一天就会舒服很多。里面富含的多种食材可以补充身体所需的各种营养素。如果有胃不好的亲们也可以试试。”食...
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发表于:2024-01-04
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加...
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发表于:2020-08-11
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟养肾三黑米糊用到了各种各样的有营养的食材,黑豆还有黑米具有粗糙的口感,让人感觉十分美味而且将健康吃在嘴中,营养的口...
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发表于:2020-04-30
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟莜麦营养米糊是一道特别养生健康而且营养满满的米糊喔。而且这一道莜麦营养米糊特别适合在早上喝的,因为人体一般在早...
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发表于:2024-02-05
“6个月时宝宝体检,缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下,就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的,更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮,补铁效果非常好,七个月时复检,血红蛋白...
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发表于:2024-01-02
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,...
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发表于:2020-05-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道营养健康的玉米糊炸虾一看菜名就知道是一道美味,首先,这虾就是有营养又好吃的东西,他含有丰富的维生素和矿物质,可以...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料玉米面(适量)辅料菠菜(少许)胡萝卜(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干,切碎备用,胡萝卜切末备用3、烧水,我用的这种硅...
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发表于:2024-02-01
“绿豆归心、肝、胃经,清热解毒,利尿、消暑除烦,止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经,健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物,而且药食同源,绿豆和薏仁还有一定的食疗作...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料猪肉(适量)芦笋(适量)水发香菇(适量)西芹(适量)黑木耳(适量)青豆(适量)胡萝卜丁(适量)玉米粒(适量)大米(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料姜泥(适量)盐(适量)高汤或浓汤宝(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)其他(口...
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发表于:2020-09-19
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟在日常生活中,能够大口大口吃饭其实是一件特别幸福的事,尤其是经历过鼻饲之后,不能经口进食的人营养供应不足,低于机体需...