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发表于:2024-01-11
“妈妈的味道~从小吃到大的美味~暖胃滋补好味道~”食材明细主料黑豆(1杯)土鸡蛋(随意)辅料红糖块(1块)水(600ml)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑豆红糖炖蛋的做法步骤1、食材一览~2、黑豆无需...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料黄豆(适量)红枣(适量)核桃(适量)辅料黑糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣核桃黑糖豆浆的做法步骤1、红枣、核桃、黄豆、黑糖适量。2、黄豆提前一晚浸泡。3、将红枣洗...
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发表于:2023-12-29
“红糖、桂圆、枸杞、红枣、生姜炖鸡蛋鸡蛋汤有补血养气、清肝明目、补肾滋阴、美容养颜等作用,还能治疗失眠、贫血等疾病,适合手脚冰凉、体寒、贫血、体虚的人服用,对身体的调养有一定的...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料红豆(适量)鸡蛋(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆糖水蛋的做法步骤1、准备少量红豆,一个鸡蛋,四块冰糖。2、为了方便,我做的压力锅版的,就是提前把材料都放...
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发表于:2024-01-01
“冬季天气干燥,炖点甜汤,滋润,加了黑糖,给你好气色。”食材明细主料黑糖(少许)红枣(3粒)银耳(少许)辅料雪莲子(少许)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑糖炖红枣银耳的做法步骤1、银耳,提前泡发,撕...
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发表于:2024-01-27
“这款蛋糕用黑米红糖制作,可以说是一款健康100%、用料简单的无油蛋糕,就连拉线用的奶油霜也用脱水酸奶代替了,低卡低脂,吃着有营养而且完全没有负担哦!”食材明细主料鸡蛋(2个)红糖(30克)黑米...
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发表于:2024-01-13
“吃惯了面粉做的蛋糕,试试小米面的,加了红薯,核桃仁,既丰富口感,又达到营养均衡。”食材明细主料鸡蛋(5个)红薯(150克)黑糖(30克)小米面(250克)辅料白糖(10克)核桃仁(适量)牛奶(100克)植物油(10克)甜味(口味...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料益母草红糖(2块)鸡蛋(2只)辅料水(600g)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)益母草红糖炖鸡蛋的做法步骤1、食材图。2、小锅加水,放入红糖块煮开。3、红糖水煮开5分钟后打入鸡蛋,转小...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料姜丝(一小包)黑糖(一块)红枣干(一小包)辅料鸡蛋(两个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣黑糖姜茶荷包蛋的做法步骤1、锅里加水,开火2、水微微开的时候,打入鸡蛋3、鸡蛋成型后,加...
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发表于:2024-02-24
“天气转凉,该为自己和家人蒸上一盅温补食品了。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加上和黄酒、鸡蛋一起炖煮后,对女性的身体调理也有着一定的效...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料黑豆(适量)红豆(适量)莲子(适量)黑糯米(适量)辅料红糖(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑豆红豆糯米红糖粥的做法步骤1、黑豆红豆黑糯米泡一晚上,加入适量水,用高压锅...
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发表于:2024-02-01
“在这多变寒冷的天气,不管大人小孩都容易感冒,咳嗽,刚学了一道清肺润喉的黑糖燕窝和大家分享”食材明细主料燕窝(适量)黑糖(适量)辅料姜(适量)红枣(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑糖炖...
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发表于:2024-01-13
“红糖红枣,补气补血,非常适合妹子们食用。十分钟就可以做好,早上可以一边洗脸化妆一边做,不耽误时间。”食材明细主料大枣(2颗)鸡蛋(1只)古法红糖(1块)枸杞(6粒)辅料水(一大碗)甜味(口味)炖(工艺)十分钟...
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发表于:2023-12-26
“鲤鱼的脂肪大部分是由不饱和脂肪酸组成,有一定的降低胆固醇的作用;鲤鱼含有的镁元素,可降低代谢不良引发的脂肪堆积。健康营养,鲜香可口。”食材明细主料鲤鱼(一条)辅料红枣(15g)黑豆(30g)姜(一...
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发表于:2024-02-01
“黑豆内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。红枣具有美容养颜,补血的功效,加些花生,味道香浓。用...
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发表于:2024-02-01
“一款比较健康的杂粮包,用了黑麦和红糖,表面撒满杂粮,继续用ACA厨师机做健康省力的美食。”食材明细主料高粉(160克)黑麦粉(40克)酵母(2.5克)红糖(16克)盐(3克)水(120克)葡萄干(30克)黄油(22克)表面杂粮...
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发表于:2024-02-01
“银耳性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘...
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发表于:2023-12-30
“今天与大家分享的这款奶茶,推荐您在早餐时饮用,喝一杯,能精神一整天,而且非常具有饱腹感,香甜而不腻人。在一杯奶茶中,包含了众多内容,有杂粮,有黑糖,有红豆,有红茶,有牛奶,有可可麦圈。入口奶香...
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发表于:2024-01-02
“中秋节马上就到了,大家都在做各式各样的月饼了,今天介绍一款黑糖月饼,别看它的外表黑黑的,味道超级赞的哟。这款黑糖月饼是一种常见的食用糖-黑糖糖浆制作的,黑糖是一种没有经过高度精炼...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料鸡蛋(3个)素油(15克)黑糖(60克)牛奶(15克)低粉(80克)辅料盐(1克)红枣(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑糖红枣小蛋糕的做法步骤1、将黑糖碾碎成粉放入盆儿中,将鸡蛋和盐加入;2、...
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发表于:2023-12-29
“经期女士要多吃红糖,红糖补血,酒酿活血化瘀。简单易做,快手方便。”食材明细主料酒酿(2匙)鸡蛋(2只)辅料红糖(2匙)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红糖酒酿炖蛋的做法步骤1、准备好食材。2...
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发表于:2024-03-01
“鹰嘴豆是土耳其特产,这个豆是他们餐桌的主食。经常和米饭在一起食用。有时候用番茄酱炖汤。超市里面也有豆酱罐头。可以配面包食用。”食材明细主料鹰嘴豆(半碗)辅料灵芝(一片)小枣(15个)枸...
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发表于:2024-02-01
“红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思!这相思豆真是有诗意又有营养,我家里是常备这一款食材。一年四季换着方法去享用它。这不早上又有一款关于红豆的糖水。以前小子在满记吃的是...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料红枣(150g)黑糖(适量)辅料小苏打(1小匙)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑糖红枣的做法步骤1、红枣加入小苏打和适量清水,洗净后冲洗几次。2、红枣放入不粘锅。3、加入黑糖。4...
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发表于:2023-12-29
“黑鱼中蛋白质含量和矿物质含量丰富,但是脂肪含量低,可以补充营养。其次,吃黑鱼还有缓解疲劳、消炎、缓解水肿、改善记忆力的功效。此外,还可以预防贫血和催乳。建议贫血或脾虚的患者可以...