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发表于:2024-01-05
食材明细主料黄豆芽(适量)粉条(适量)海带丝(适量)辅料盐(适量)油(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)醋(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粉条海带丝炒豆芽的做法步骤1、粉条用热水泡开,海带丝和...
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发表于:2023-12-31
“黄豆芽海带是营养搭配。黄豆芽是我们家最喜欢的素菜之一,不仅营养丰富,而且价格便宜。黄豆芽和海带一起炒特别好吃,再加点香醋,大蒜和辣椒,这样做出来的酸辣豆芽海带丝非常好吃,特别开胃。...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料海带丝(150克)素鸡(175克)辅料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海带丝拌素鸡的做法步骤1、食材:海带丝(已清洗)、素鸡。2、将素鸡放在案板上切开,待用。...
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发表于:2024-01-01
“韩式拌法,酸甜微辣,颜色鲜艳,下饭小菜。”食材明细主料海带丝(200克)洋葱(半个)大葱(1节)辅料韩式辣酱(1大匙)辣椒面(适量)生抽(1大匙)醋(1大匙)香油(1小匙)芝麻(1小匙)蒜泥(1大匙)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十...
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发表于:2024-01-01
“肉皮炒海带丝,肉皮的蛋白质含量很丰富,还有胶原蛋白,有美白美容的功效。海带含有大量的碘,它具有碱性食物之冠的美称。肉皮炒海带丝营养又美味。”食材明细主料冻肉皮(1小包)海带丝(大约300...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料海带丝(适量)辅料干辣椒(适量)蒜苗(适量)大蒜(适量)生姜(适量)芫荽(适量)配料香醋(适量)生抽(适量)香油(适量)花椒油(适量)糖(适量)油辣子(适量)熟芝麻(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣海带...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料胡萝卜(1根)茭白(1株)海带丝(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色海带丝的做法步骤1、食材:胡萝卜、茭白。2、海带丝(已清洗)。3、将茭白剥壳清洗,并切成...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料豆腐皮(适量)海带丝(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)醋(少许)白糖(少许)生抽(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐皮拌海带丝的做法步骤...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料鲜榨菜(50克)海带丝(100克)辅料芝麻辣(适量)味极鲜酱油(适量)醋(适量)鸡精(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香辣鲜榨菜拌海带丝的做法步骤1、干海带丝泡水八小时以上,最...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料干海带(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料鲜酱油(适量)蚝油(适量)白糖(适量)蒜末(适量)小米辣(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌海带丝的做法步骤1、海带清水浸泡半小时,切...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料海带(150g)辅料大蒜(4瓣)香菜(1-2棵)干辣椒(2个)巴马火麻油(15g)柠檬酱油汁(25g)花生碎(适量)芝麻(适量)醋(1勺)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带丝的做法步骤1、海带先用水泡发,每2...
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发表于:2021-01-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:200辅料花椒:适量干辣椒:适量油:适量盐:适量醋:适量具体步骤1.我是买的人家泡好的海带丝,回家在用清水洗一洗。...
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发表于:2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海带:350辅料白糖:适量酱油:适量味精:适量香菜:适量香油:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.海带切细丝2.海带丝焯熟沥水3....
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发表于:2024-03-01
食材明细主料海带(适量)辅料蒜末(适量)配料味极鲜(适量)芝麻油(适量)盐(适量)鸡精(适量)糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸甜海带丝的做法步骤1、买来的干的海带结泡发的,挑了一些厚...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料海带丝(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)醋(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉丝炒海带丝的做法步骤1、海带洗净备用。2、葱切丝,猪肉切丝。3、起锅烧油...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料海带(适量)尖椒(适量)香葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)香油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)调味鲜(适量)葱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱油海带丝的做法步骤1、备海带泡软清洗,2、香葱,尖椒适量...
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发表于:2023-12-28
“深夜失眠的人,一半心里有事,一半胃里没食。在超市买了点新鲜海带丝,上次吃还是馆子里送的小菜。夏天要来了,一天比一天热,今天自己来做一个清凉开胃的爽口海带丝。”食材明细主料鲜海带丝...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料海带丝(适量)胡萝卜(1/2根)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)白糖(少许)食醋(少许)生抽(少许)香油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌海带丝的做法步骤1、海带丝...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料海带丝(适量)洋葱(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱海带丝的做法步骤1、备好的洋葱切块,海带和青椒丝少许。2、热锅热油放...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料海带(1片(超市包好的一片))辅料蒜(3瓣)香菜(1棵)调料油辣子(4勺)酱油(1勺)蚝油(1勺)陈醋(2勺)花椒油(1匙)盐(1/2匙)白糖(1匙)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)普通(难度)凉拌酸辣海带丝的做法步骤1、海带...
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发表于:2024-03-01
“海带一直被大家当做补碘、防甲状腺病的食材或药材。其实,海带还有一个更好的作用,那就是可以改善酸性体质,防癌抗癌。记不得在什么上看到过:酸性体质是癌细胞的滋生地。虽然有点吓人,但多...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料海带丝(适量)面条(适量)花生(适量)葱花(适量)大蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料香油(适量)生抽(3毫升)盐(1克)白糖(1克)醋(少许)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带丝拌面条的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-25
“今天凉拌菜的主料是被日本人成为“长寿菜”海带,海带属于碱性食物,含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。海带富含碘、钙、磷、硒、胡萝卜素、维生素B1等多种人体必需的营养素...
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发表于:2021-01-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料海带丝:150辅料香油:适量盐:适量味精:适量白醋:适量味极鲜酱油:适量白糖:适量蒜:适量具体步骤1.海带丝用水洗净2.锅中水...
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发表于:2024-02-26
“用料:红萝卜丝适量,海带丝适量,调料:精盐,辣椒油,调味汁,生抽,耗油,香油。1、先将红萝卜丝,海带丝过开水捞出沥水,2、加入调料拌匀,3、淋上香油即成。”食材明细主料红萝卜丝(适量)海带丝(适量)辅料...