关于莲藕煲棒骨怎么做好吃的知识

莲藕煲棒骨的做法家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨莲藕煲棒骨怎么做

发表于：2024-03-01

“这几天孩子总说，晚上腿抽筋脚底板都难受。不知是长个子还是人常说的缺钙，不管是哪种原因，我觉得腿骨汤应该是很好的食补材料。曾经看过补钙最好的食疗方法就是---每个星期喝一次棒骨汤，...
干贝莲藕煲棒腿如何做简单又美味

发表于：2020-02-10

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料棒腿：250公克干贝：3个莲藕：200公克莲子：50公克辅料水：1600cc盐：少许米酒：少许姜片：5公克具体步骤1.棒腿洗净，放入沸水中汆烫去...
大棒骨莲藕玉米汤的做法【大棒骨莲藕玉米汤】大棒骨莲藕玉米汤怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料大棒骨（适量）莲藕（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大棒骨莲藕玉米汤的做法步骤1、莲藕切大块，玉米切块，胡萝卜切片用心型压花。2...
龙骨煲莲藕怎么做|龙骨煲莲藕的做法

发表于：2024-02-10

“龙骨煲莲藕，主要食材是猪腔骨、莲藕，软糯的莲藕融合着肉的浓香，是一道很不错的润燥、滋补的汤煲呢！”食材明细主料猪腔骨（750克）莲藕（1节）枸杞子（数粒）食盐（适量）辅料姜片（适量）花椒（适量）鸡精（适量）咸...
棒骨莲藕汤怎么做|棒骨莲藕汤的做法

发表于：2024-01-11

“煨好的藕汤味道香浓清甜，汤色浓稠奶白，肉酥而不烂，藕块粉糯又不失清脆，鲜而不腻。汤中有藕的香，藕中有肉的味，太好喝了。经过长时间的熬制，骨头里的胶原蛋白、矿物质都可以融入到汤里，使人体...
筒骨煲莲藕怎么做|筒骨煲莲藕的做法

发表于：2023-12-30

“我觉得呢，筒骨是油了点，但是煮过水再煲能减少油腻，更重要的是筒骨煲过后能啃，其他骨头瘦的多，煲过后肉柴，不想吃，扔了又可惜。猪肉多贵啊😅所以我现在多选筒骨煲汤。不过事实再次证明，我家六...
棒骨原汤莲藕面的做法顺口味莲藕面-棒骨原汤莲藕面棒骨原汤莲藕面怎么做

发表于：2024-02-05

食材明细主料猪大骨棒（500g）莲藕面（300g）辅料葱段（适量）姜片（2片）米酒（适量）青菜（适量）香葱（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）棒骨原汤莲藕面的做法步骤1、先把猪大骨棒洗净，放入滚水中...
莲藕煲猪骨怎么做|莲藕煲猪骨的做法

发表于：2023-12-28

“莲藕煲猪骨，粉糯鲜香，汤汁清甜，非常适合干燥秋季食用！”食材明细主料猪骨（适量）莲藕（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕煲猪骨的...
玉米莲藕棒骨汤如何做简单又美味

发表于：2019-12-18

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料姜，盐，花椒：酌量排骨：两斤辅料具体步骤1.大棒骨洗净2.冷水入锅，煮开。3.撇去浮沫，骨头捞出来。4.换开水，换砂锅，煮一小时。...
莲藕黄豆棒骨汤怎么做|莲藕黄豆棒骨汤的做法

发表于：2024-02-29

食材明细主料带肉棒骨（1根）海带（半张）黄豆（半碗）辅料莲藕（1根）姜（3片）葱（1根）配料花椒（8颗）料酒（半勺）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕黄豆棒骨汤的做法步骤1、棒骨入开水锅焯水，去血水。2...
猴头鸡骨莲藕煲怎么做|猴头鸡骨莲藕煲的做法

发表于：2024-02-29

“我家吃鸡肉喜欢吃鸡腿肉，所以经常有鸡腿骨。攒在一起用来煲汤真的不错，今天就用鸡腿骨和猴头菇煲上一锅鲜美的汤。猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、...
花生莲藕煲排骨怎么做|花生莲藕煲排骨的做法

发表于：2023-12-28

“秋季滋补汤~清淡美味，营养丰富，非常适合秋季饮食～”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料花生（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生莲藕煲排骨的做法步骤1...
排骨核桃莲藕煲怎么做|排骨核桃莲藕煲的做法

发表于：2024-02-28

“冬天天气较寒冷，吃一些驱寒滋补的排骨汤，十分有益。对于工作了一整天的人来说，晚餐时能喝上一碗香浓的排骨莲藕汤，既满足了口腹又增加了营养，还可驱寒暖身，真是“物超所值”。排骨除含蛋白...
莲藕排骨煲怎么做|莲藕排骨煲的做法

发表于：2024-01-01

“莲藕性寒，有清热凉血的作用，可以治疗一些热性的病症，含有胆固醇与甘油三酯相结合的一些黏液蛋白和膳食纤维，所以可以用来排便，减少脂类的吸收，可以通便止血，健脾开胃。还具有美容养颜的作用...
莲藕绿豆骨头汤的做法莲藕绿豆骨头汤，棒棒哒🎉 莲藕绿豆骨头汤怎么做

发表于：2024-01-04

食材明细主料骨头（适量）莲藕（适量）辅料绿豆（适量）百合（适量）党参黄芪（适量）莲子（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕绿豆骨头汤的做法步骤1、把配料准备好，其实我也不知道...
莲藕花生煲排骨怎么做|莲藕花生煲排骨的做法

发表于：2023-12-29

“这是一道补血的靓汤，清爽不油腻，营养丰富，非常适合寒冷的冬季食用哦！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）花生（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲...
龙骨煲莲藕汤的做法猪脊骨煲莲藕汤龙骨煲莲藕汤怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料猪脊骨（300克）莲藕（600克）辅料黄豆（100克）姜（一片）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨煲莲藕汤的做法步骤1、黄豆可以提前泡一下水。2、莲藕洗净、去皮、切成块。3、将...
莲藕花生煲龙骨怎么做|莲藕花生煲龙骨的做法

发表于：2024-02-24

“莲藕上市了有段时间了，在中国要吃莲藕还是要赶上莲藕上市的季节才能吃上；莲藕肉质酥脆，适合清炒、煲汤、炖煮等做法。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用又可药用。【莲藕】性...
排骨莲藕煲怎么做|排骨莲藕煲的做法

发表于：2023-12-31

“这一煲，可谓是营养丰富，味道好。排骨、莲藕、香菇、红枣。都是利好又美味的食材，搭配在一起煲出的汤鲜味十足，还有丝丝甜。滋补滋润，益于身体健康。”食材明细主料排骨（600g）莲藕（250g）辅料香...
莲藕棒骨汤怎么做|莲藕棒骨汤的做法

发表于：2024-01-08

“这个季节我最喜欢这款汤了，用肉骨煲汤，营养成分损失最少，让骨头里的蛋白质、脂肪、胶质等可溶有机物慢慢向外渗出，至汤稠骨头酥软为止，加入里面的莲藕也变得软绵又好吃。记得煲汤时要一次...
大棒骨莲藕汤如何做简单又美味

发表于：2020-01-04

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料棒骨：适量辅料葱段：适量八角：适量姜片：适量盐：适量具体步骤1.棒骨买回来后先用清水泡，最好能泡半天，中间要不断的换水，这样骨...
棒骨原汤莲藕面的做法顺口味快餐莲藕面-棒骨原汤莲藕面棒骨原汤莲藕面怎么做

发表于：2024-02-05

“马军老师教你做家常便饭，顺口味快餐莲藕面-棒骨原汤莲藕面”食材明细主料鲜莲藕面（500G）辅料棒骨（1个）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）棒骨原汤莲藕面的做法步骤1、1、准备材料：猪大骨棒...
棒棒的莲藕红枣排骨汤如何做简单又美味

发表于：2021-03-19

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:3小时莲藕：健胃开脾，含维生素淀粉等物质能提高免疫力，红枣：养血安神，含蛋白质，补血养气，排骨：有丰富的胶原蛋白和脂肪，容易被人体吸...
排骨核桃莲藕煲的做法排骨核桃莲藕砂锅煲排骨核桃莲藕煲怎么做

发表于：2024-02-28

“排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴润燥的作用。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及...
莲藕棒骨汤如何做简单又美味

发表于：2020-01-25

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：2节棒骨：1根（约500g）海带结：150g姜：2片料酒：1汤匙（花椒：1茶匙（5g）盐：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.莲藕清洗干净，切去两端的节，刮去外...