中秋節吃南瓜這個習俗是存在的,多在南方尤其是江南地區盛行。這個習俗源於一個孝女的故事:傳說南山腳下有一戶窮苦人家,家中只有年邁的雙親和一個女兒。連年災荒,父母又病倒。八月十五這天,女兒在南山下發現兩隻野生瓜就採回來煮給父母吃。誰知,吃後,父母身體逐漸好轉。於是女兒將種子種在地裏,第二年生出許多種這種瓜。因爲這種瓜在南山下采來,於是得名南瓜。從時節上說,中秋節前後,南瓜剛好成熟,這個時候是南瓜最美味的時候,又大又甜。