“女兒正值青春發育期,爲母在女兒入睡前精心爲她準備了滋補甜品。希望她可以成長爲一個元氣滿滿的美少女,OhYeah✌🙋”
1、取一盞燕窩
2、用純淨水泡發3小時(泡發時間說法不一,大家可各自斟酌😜)
3、用專用挑毛鑷子,把燕毛摘除,清洗
4、放入阿膠棗和枸杞(因阿膠棗是甜的,可不用再放冰糖)
5、放入鍋中,隔水蒸20-30分鐘
6、完成✅女兒大愛。
據說燕窩空腹吃吸收更好,所以睡前服用😄之前也嘗試過加入紅棗,百合與冰糖燉煮,味道也不錯。