人流可以吃水果嗎

有些孕媽在懷孕期間可能因爲運動不當，休息不好等問題造成流產。既然悲劇的事情已經發生了，那麼，就應該重視自己的身體，好好的修養。這個時候很多東西是需要忌口的。人流可以吃水果嗎？下面，我們給大家解答一下。

人流可以吃水果嗎

一、人流後最好不好馬上吃水果

因爲人流後一定要禁食生冷的食物，一般在流產一週後，纔可以適當的吃一些水果，而且所吃水果不是太涼，要吃一些常溫下的水果，同時還可以吃些紅提、龍眼、香蕉、山楂，因爲紅提具有補血作用;龍眼具有滋陰補腎的作用;香蕉含有大量的纖維素和鐵質，具有通便、補血的作用，可以有效地預防流產後便祕和貧血;山楂能夠增進食慾，減小子宮淤血排出時的腹痛。

二、人流手術後吃下列水果比較好

1、香蕉

香蕉裏邊有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

3、

桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

4、橘子

橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。

橘子裏邊有很多的維生素C和鈣質，維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，若是吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，可以通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，可以促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

5、

紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

通過上文的介紹，人流可以吃水果嗎這個問題已經得到了很好的解決。人流之後不應該立即就吃水果，應該先食用一些屬性溫和的食物滋補滋補身體，然後纔可以吃水果。香蕉，山楂，桂圓，橘子，紅棗等水果是十分適合的水果。