“十分钟即可吃到的快手拌饭~美味营养健康~”
1、先煎一个太阳蛋。
2、切好蔬菜,胡萝卜和黄瓜用微量的底油和盐翻炒几下。准备煮好的拆骨肉,把肉取下来备用。准备适量熟玉米粒。
3、砂锅或石锅底部和四周抹香油。
4、倒上适量白米饭。
5、码好食材,放入拌饭酱,把砂锅放到明火或电陶炉上中火加热。8分钟左右听到底部滋滋的响声,锅巴形成了。好吃的拌饭做好了!
快手的前提是要有现成做好的肉类,如果没有可以用香肠、火腿、培根或其他肉类代替,也很快很好吃~