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粥
糯米补血补气粥怎么做|糯米补血补气粥的做法
栏目:
粥
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发布于:
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人气:
8.63K
“
本小妞
孕妇
一枚、体重没增长多少偷着乐的时候发现妊娠斑悄悄出现了、心塞、据说气血不足引起、来点补气养血的吧
”
食材明细
主料
糯米
(80克)
辅料
银耳
(1块)
红糖
(1勺)
黑芝麻
(1茶匙)
大枣
(3个)
甜味
(
口味
)
煮
(工艺)
廿分钟
(耗时)
简单
(难度)
糯米补血补气
粥
的做法步骤
1、把糯米洗干净、我做的一人份米洗一点就好了、
2、大枣洗净切开或者整个都可以、银耳也取少半朵、泡发、
3、把
洗好
的米和银耳红枣都倒进砂锅、中火煮开放入黑芝麻、小火熬一会儿、粘稠度看你喜欢、
Tags:
补血
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