“朋友送了几条自己钓的秋刀鱼,拿来跟西红柿煮汤,营养又开胃!”
1、将鱼去除鳃和内脏,清洗干净
2、切成块
3、放入砂锅
4、取一个西红柿,清洗干净
5、切块
6、放入砂锅
7、生姜切块
8、蒜头用刀背拍一下,去皮
9、将生姜和蒜头都放入砂锅
10、倒入适量葱油
11、加入水
12、将砂锅放上燃气灶,开中小火,煮沸腾时撇去浮末,开小火煮20分钟
13、芹菜洗干净
14、切段
15、放入砂锅
16、加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀,即可食用
17、成品图
18、成品图
19、成品图
1.根据各人口味调整加水和加盐量
2.开锅后开小火即可
3.煮好后再加盐可以保存更多营养
4.等锅冷却后再加冷水,不要用尖利的工具洗锅