1、西兰花择成小朵浸泡盐水中10分钟左右。
2、鲜百合择成小瓣洗净。
3、西兰花放入沸水中焯水捞沥净水分。
4、炒锅加热倒入橄榄油烧热。
5、锅中加入鲜百合翻炒片刻。
6、倒入西兰花同炒均匀。
7、调入盐、白砂糖、白胡椒粉翻炒均匀即可。