“健康的谷物棒,里面有奇亚籽、燕麦、奇亚籽果酱天然的食材更健康”
1、首先将燕麦、奇亚籽、枸杞、葡萄干依次倒入盆中搅拌均匀
2、然后将湿性材料果酱倒入盆中进行搅拌均匀
3、搅拌均匀之后倒入20cm*20cm烤盘中压平
4、将烤箱预热中层180°C烤30分钟,并注意上色情况
5、取出放凉之后,切成小块
6、有一点点小碎,但很好吃
7、来张合照
8、配上一杯茶
奇亚籽是健康的种子,可以用芝麻或其他种子替代