减肥清香苦瓜饮品如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.准备材料苦瓜。

2.将苦瓜洗干净切成四瓣，去白瓤，在切成小块。

3.准备材料黄瓜。

4.将黄瓜洗干净，切成小段备用。

5.准备搅拌机，将苦瓜，黄瓜一起放入搅拌机中。加入适量的清水。搅拌均匀。

6.将搅拌好的汁用过滤器过滤一下就可以饮用了。