营养的补血汤如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

瘦肉洗净切块，汆水；干贝、黄精、生地、熟地分别洗净切片。

砂锅中注水，置火上烧沸，放入瘦肉炖1小时。

再放入干贝、黄精、生地、熟地慢炖1小时，加入盐和鸡精调味即可。