海带可以怎么吃

凉拌、炖煮、炒等。比如海带炖五花肉，海带排骨汤，海带炖鸡块，海带炒五花肉，凉拌海带丝，海带豆腐汤等等吃法。海带在吃之前要浸泡一段时间，并且要不断换水。需要说明的是如果海带要炖汤的话，要选择肉质肥厚一点儿的海带，而且要炖的烂一些。