孕妇吃枇杷的注意事项

枇杷在我们南方地区是很常见的一种水果，每一个家庭的门前院落都或多或少地种植了一两棵枇杷树，吃枇杷对于人体有很大的功效，那么对于在整个孕期饮食方面都是需要非常注意的孕妇来说，孕妇能吃枇杷吗？孕妇吃枇杷有哪些功效呢？孕妇吃枇杷需要注意什么呢？

孕妇可以吃枇杷吗?

答案是肯定的，孕妇吃枇杷还有好处的呢！

一、孕妇吃枇杷的好处

1、止渴开胃

枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇还可以用来止渴解暑。

2、补充维生素

枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，是维生素A安全来源。

3、抗感冒

枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆，所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

二、枇杷的营养价值

营养成分：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等。

1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;

3、枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒;

4、枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

三、孕妇吃枇杷的注意事项

1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。

2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

3、脾虚泄泻者忌食。

4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。

四、孕妇怎么吃枇杷最好

第一步：洗净，皮上脏就不说了，关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。然后孕妇就能开吃了。

通过我们上面的解释，孕妇偶尔吃一点枇杷对于孕期小宝宝的健康发育是有利的，上面我们把孕妇吃枇杷的各个方面的事情都分析了一遍，希望可以引起孕妈妈们、爸爸们的重视，特别是孕妇吃枇杷的注意事项，一定要注意再注意。爸爸们在孕妈妈们的饮食问题上要更多的花点心思才行。