随便果怎么吃减肥？

水果，它的名字的取名都带有一定的含义所在的。随便果，这样的果子，属于是水果一类的吗？人们对它的了解又有多少呢？吃随便果可以达到减肥的功效吗？以下小编就会以这些问题为大家所简单的介绍一下，感兴趣的人们，在等什么呢？一起来看看吧！

一、随便果怎么吃减肥

1.饭后吃，这个不一定是每次三餐吃完饭后吃，而是每次吃完东西后就吃一颗随便果，这个比较适合体重已经偏胖，但是没有运动时间的人。其实如果可以的话，在服用随便果的期间还是配合适量的运动。

2.睡前吃，这个适用于一般体重的减肥者，在睡前吃一粒，然后第二天早上就会排出体内的毒素，这个可以保持良好的排便习惯，有了良好的排便习惯，就不会有宿便或者毒素堆积在体内了。在服用随便果的期间一定要保持良好的睡眠。

3.吃随便果的时候要配合400ml的温水服用，因为随便果会增加肠胃的蠕动，排空肠胃内的东西，所以很容易有饥饿感，如果你饿了的话就想吃东西，那你这个谁便果的功效就没有起到什么作用，所以喝水能增加饱腹感，避免吃了随便果之后再吃其他的东西。水大概在200-300ml左右。

4.如果服用随便过已经有了一定的成效，那么可以换一些吃法了，例如：改善便秘，前一周每日一次，每次一到两粒，到了后期，两到三天一次，每次一粒，通过加速体内大便的排出来减少体重。

二、随便果是什么

1.随便果是一款功能性食品，主要作用于人体排毒，治便秘，排宿便，对青春痘效果明显，也含有减肥，淡斑，调理糖尿病，调理三高和醒酒的功能。

2.随便果是蜜饯类功能性食品，它是由纯天然台湾当地的青梅发酵加蜂蜜经过草本植物泡制而成，具有迅速缓解便秘，排毒清肠养颜，减脂瘦身，祛痘淡斑，降三脂，解酒等功效，调节体内循环，男女老少皆宜。

3.味道类似于话梅，但味道远胜于于话梅，不含防腐剂，无副作用，无依赖性。原体是一种青梅，用桑叶粉、决明子等多种草本植物泡制而成。 纯天然草本植物，无依赖性无副作用。

随便果怎么吃减肥呢？还是需要分时间段的哦，一般不可以空腹的时候进行食用，要等吃了饭，或者是要准备睡觉时候，再进行食用，这样是可以达到一定的排便的功效的哦。当然在食用的时候，可不能因其排便的效果好，而一次性的食用过量了哦！