但是苦瓜苹果汁对胃有害吗？|苦瓜苹果汁好处多

苦瓜汁大家都不陌生，具有清热泻火，排泄排毒的功效，苹果汁大家也不陌生，同样具有养肝明目，养胃的功效。而最近又出现了苦瓜苹果汁，两者的搭配是否合理呢?对胃是否有上海呢？

苦瓜苹果汁好处多，但是苦瓜苹果汁对胃有害吗

一、苦瓜苹果汁有什么功效

首先苦瓜苹果汁同时具有了苦瓜和苹果两者的功效，首先苦瓜可以调理肠胃，消化积食，苹果又具有各类氨基酸，维生素，矿物质等。所以，总的来说，苦瓜苹果汁可以促进新陈代谢，同时促进脂肪的燃烧，也就是说苦瓜苹果汁还具有减肥的功效。

二、苦瓜苹果汁的副作用

苦瓜苹果汁本身有许多的好处，但有些地方出错会给身体带来副作用

1.苦瓜苹果汁一定不能搭配茶

首先苦瓜性寒，如果搭配着茶喝会对胃以及肠道带来一定的伤害，也许有人想搭配比较温和的茶，例如红茶、黑茶、普洱茶等，但是建议不要用任何有刺激的水来搭配苦瓜苹果汁，以免对胃造成伤害。

2.坚持地喝苦瓜苹果汁才会有减肥的功效

许多人为了减肥计划喝一个月，或者两个月的苦瓜苹果汁，但是过程却“三天打渔，两天晒网”，最后开始否定苦瓜苹果汁的功效，其实，苦瓜苹果汁确实有减肥的功效，但是一定要坚持的喝，并且搭配合理的运动，让身体的消耗>摄入，才能看到减肥的成效。

3.食材的挑选也非常重要

苦瓜和苹果的选用一定要细致，要选用新鲜的，表皮完整的。否则，苦瓜苹果汁的功效将会减少，甚至会失去大家想要的减肥功效。

苦瓜苹果汁对胃是否有害?首先合理的饮用苦瓜苹果汁对人体是有好处的，对胃也不会有伤害，但是如果用不新鲜的苦瓜和苹果来榨汁，甚至是茶等刺激性饮料来进行搭配，将会对胃造成一定的伤害。最后，希望大家合理饮用苦瓜苹果汁，让苦瓜苹果汁发挥出最大的功效。