赶快来看看|孕妇可以吃麦芽吗

孕妇可以吃麦芽吗？大家都知道孕妇是一个家庭的重点保护对象，因为怀有小宝宝，在饮食上都是非常重视的，而且孕妇也是有许多的饮食禁忌，如果做错了就会对孩子有不好的影响。那么今天小编就给大家分享一下孕妇可以吃麦芽吗？帮助大家解决一下生活中的小问题。

一、孕妇可以吃麦芽吗

孕妇是可以吃麦芽的，但是要适量吃麦芽。麦芽，多生长在北方区域，为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品。孕妇在怀孕期间一人吃两人补，所以充足的营养对于孕妇和胎儿都是很重要的。现在补充营养的方法有很多，但是最健康的一种是进行食补。麦芽中的营养物质非常丰富，含有蛋白质等营养素，有助于胎儿的成长发育，所以麦芽很适合孕妇在这一关键时期食用。

二、孕妇吃麦芽的好处

1.疏肝解郁

孕期女性容易出现妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振、胸闷等表现，身体的不适多影响到情绪，而麦芽具有一定的疏肝解郁功效，适当服用可以帮助孕妇舒缓情绪，同时缓解胸闷、食欲不佳等症状。并且对孕妇的身体不会产生副作用，不影响胎儿在母体内的发育。

2.利于孕妇消化吸收

孕妇在怀孕期间，体内容易生湿化热，出现消化不良等问题。麦芽中含有淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、维生素B、卵磷脂、葡萄糖、麦芽糖等成分，均有助于孕妇的消化吸收，适当服用可满足孕妇所需的营养需求。

三、孕妇不能吃什么水果

芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

榴梿所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴梿当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外，榴梿虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴梿。

再者榴梿性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

孕妇可以吃麦芽吗？这个问题小编在上面已经详细的给大家讲述清楚了，相信大家看了小编上面的介绍已经完全明白了。孕妇在饮食上有很多的禁忌，一定要注意饮食的安全，这样才能保证大人和孩子的安全，所以多知道一些生活当中的小常识也是非常的有必要的。