你了解过吗？|菊花水功效

吃的玩的喝的乐的，都是我们生活中的组成部分，如果说，生活离不开什么，那美食和好喝的饮料非我们莫属了，其实菊花茶所富含的微量元素是对身体有很大的好处的！那么小伙伴们，有关菊花水功效，你们了解过吗？有什么好玩的地方呢？一起来看看吧！

一、菊花水功效

1、缓解视疲劳

菊花泡水对眼睛具有湿润保养的功效，那是因为菊花中含有丰富的维生素A，这是一种对我们的眼睛益处多多的物质。每天泡一杯菊花茶，有助于缓解眼睛疲劳和双目干涩，甚至可以帮助恢复视力。如果当你睡前喝水过多导致醒来眼睛浮肿，那么早起的时候以菊花泡的水擦拭眼睛，有利于消除眼睛浮肿。搭配枸杞，能够清肝明目，适合喜欢熬夜的学生和白领。

2、清热解毒

菊花中具有能够对抗和抑制大肠杆菌、福氏痢疾杆菌和金葡萄菌的活性物质，这类病菌常常是引起我们发热感冒的罪魁祸首。菊花茶的清热解毒功效，对于风热感冒引起的头痛、头晕、发热等有良好的缓解效果。在菊花泡水的同时配合金银花一同炮制，缓解风热感冒的效果更佳。

3、防止血压升高

这是爱健康人士不可错过的菊花泡水功效之一。菊花中含有黄酮类物质，这种物质能有效帮助我们清除体内的自由基，达到强大的抗氧化和抗衰老作用。而且菊花中的黄酮类物质能够扩张冠状动脉，增强冠脉流量，因此对于有高血压和心脑血管疾病人群有较好的保健作用。如若菊花和山楂一同泡水喝，还可以消脂降压，适合肥胖人群。

二、需注意注意

1、孕妇

孕妇的免疫功能低下，特别是脾胃功能比正常人稍虚弱，然而菊花茶偏寒，容易刺激肠胃。孕妇用之，不利于胎儿发育。

2、虚寒体质者

菊花性寒，而虚寒体弱者因为体寒故易感风寒，常常手脚冰冷，免疫功能较低，若服用菊花泡茶，往往不利于治疗，反而会加重病情。

3、过敏体质者

有些人会对菊花过敏，当他们使用后出现皮肤红肿和出现红疹等过敏情况，那么这类人是不适宜菊花泡茶的。

4、老人

尽管喝菊花茶有助于降低血压，并且老人们容易患有冠心病和高血压，但是，老人由于年老而脾胃虚弱，经常用菊花泡水反而会对身体造成伤害，不利于老人们的健康生活。

5、小孩

小孩是在生长发育的高峰期，阳气十足。因为菊花偏阴寒，会削弱孩子们的阳气，故小孩最好不要喝菊花茶。

菊花水功效，你了解过吗？其实也是很多的，重点在于我们要合理的利用菊花茶的功效来调节身体，对于这些养生品，我们都是看的很重的，所以要时时刻刻注意自己的日常饮食习惯哦！所以不要但太多，不然可能身体不适！不妨可以参考一下以上的文章哦！