“紫薯富含花青素和硒元素,不仅能够增强身体免疫能力,还有很好的抗癌作用,是一款健康又好吃的小零食”
1、紫薯洗干净放蒸锅蒸熟
2、煮熟的紫薯加少许糖用绞肉机绞成泥,然后加少许面粉和成面团,备好花生米
3、如果准备的是生花生,需要炒熟喔
4、跟包包子似的,花生为馅,紫薯面团为皮,一颗颗的裹起来
5、把包好的花生粒放到油锅里炸至表面变色即可
6、成形的紫薯花生就长这样啦,自己做的没有添加剂,吃着更健康喔