![营养的红豆牛奶炖鱼胶怎么做好吃又简单]( "营养的红豆牛奶炖鱼胶怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟单听名字红豆牛奶炖鱼胶就觉得很有营养，很暖胃，很清淡，做法真的是非常简单，很适合当女同志的早餐，很补气血，调理起色，同时如果女同志例假的时候也可以让男朋友炖给自己喝哦。总之做法简单，营养丰富，你还在等什么，快拿起食材做给自己和家人喝。
主料
鱼胶 ：
28 牛奶 ：
250ml 辅料
清水 ：
100 红豆 ：
20 红枣 ：
30 冰糖 ：
30 具体步骤
鱼胶泡软，红枣片和红豆泡一下。
锅中放油加葱，腊肠炒香
加入玉米，黄瓜
加米饭同炒
煲好后加入冰糖，盛入碗中。
千里飘香谷
