猪展炖茶树菇可以说是一道既美味又养生的美食。茶树菇性平和,含有多种微量元素和蛋白质,能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过炖的这种烹饪方式能够最大程度上保留茶树菇的味道。而肉的选用更是在另一方面促进了茶树菇的滋味,这道菜适合小孩子吃。
主料
猪展 :适量辅料
油盐 :适量具体步骤
将猪展洗净血污,沥净水分,切成大块,放入清水锅内,用旺火煮沸,焯煮5分钟,取出猪展块,用冷水过凉,洗净杂质,沥净水分。
将茶树菇、蘑菇洗净,放入容器内,加入适量温水涨发,捞出茶树菇、蘑菇:浸泡茶树菇、蘑菇的汤汁用纱布过滤去掉杂质,取净蘑菇水备用。
春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段:大葱洗净,切成段:姜块洗净,用刀拍散。
将泡发过滤后的蘑菇水倒入砂锅中,再倒入矿泉水,置旺火上煮沸,放入猪展块、葱段、姜块、茶树菇、蘑菇和春笋段调匀。
盖上砂锅盖,转小火炖3小时,加入精盐调好口味,继续炖20分钟,离火上桌即成。