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素食韭菜芽茭白炒面筋如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:3.16W
素食韭菜芽茭白炒面筋怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟

素食韭菜芽茭白炒面筋——最近发胖的厉害,去年的裙子已经穿不下了,决定减肥了。减肥当然要从饮食开始控制啦,所以决定不吃肉肉了,要多做素菜吃。其实素材做好了也很好吃哦。我最喜欢吃的就是韭菜芽茭白炒面筋。赶快准备好所需的食材,按照下面写的步骤和我一起做吧。

主料

茭白 :150
面筋 :150
韭菜芽 :200

辅料

油 :适量
盐 :适量

具体步骤

食材:韭菜芽(已清洗切段)、茭白(已剥壳清洗)、面筋

将面筋撕开,待用。

将茭白放在案板上切成粗一点的丝,待用。

随后,将撕好的面筋下入清水锅中焯开,捞出。

烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和焯好的面筋翻炒翻炒。

接着,加适量的生抽。

翻炒一下。

然后,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。

最后,加适量的盐。

加适量的味精。

调味炒匀,即成。