素食韭菜芽茭白炒面筋——最近发胖的厉害,去年的裙子已经穿不下了,决定减肥了。减肥当然要从饮食开始控制啦,所以决定不吃肉肉了,要多做素菜吃。其实素材做好了也很好吃哦。我最喜欢吃的就是韭菜芽茭白炒面筋。赶快准备好所需的食材,按照下面写的步骤和我一起做吧。
主料
茭白 :150辅料
油 :适量具体步骤
食材:韭菜芽(已清洗切段)、茭白(已剥壳清洗)、面筋
将面筋撕开,待用。
将茭白放在案板上切成粗一点的丝,待用。
随后,将撕好的面筋下入清水锅中焯开,捞出。
烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和焯好的面筋翻炒翻炒。
接着,加适量的生抽。
翻炒一下。
然后,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
最后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀,即成。