榨果汁怎麼榨好喝

水果有很多種，品種真的是非常的多的，有些人是喜歡直接吃水果的，有些人是喜歡喝水果的汁的。那下面自己給大家帶一下有那些果汁是好喝的，當然，自己在家榨的果汁是每個人更放心的，而且也是很衞生的，那下面我們來看一看有哪些果汁吧。

一、喝蔬果汁健康小祕訣

1、自制蔬果汁最好選用安全的生機蔬果食材。

2、用果汁機需加適量的水，如果是蔬果專用榨汁機，則不用加水。

3、喝蔬果汁一次不要超過500cc。

4、喝蔬果汁時請先在嘴中温熱幾秒鐘(如漱口般)，再喝下去，效果更佳。

5、洗蔬果可以用鹽水清洗，建議不要用洗潔劑清洗，因為容易殘留在蔬果上。

二、如何自制蔬果汁，榨果汁怎麼榨好喝

1、選購材料

依果汁配方選購材料，最好選購成熟、果肉飽滿的蔬果。儘可能選購有機蔬果，若非有機蔬果，則務必削皮再使用。

2、削切蔬果

一般來説，將菜先洗淨切段即可，胡蘿蔔、馬鈴薯等根莖蔬菜必須削皮，柑橘、檸檬、鳳梨、奇異果等多肉水果去皮、切塊，蘋果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。

3、分別榨汁

目前市場上的果菜榨汁機機種繁多，最好選用有榨汁、攪拌兩用功能的，先把材料中的各項蔬果分開榨汁。

4、攪拌均勻

再將各種純蔬果汁，放入攪拌機中攪拌均勻即可飲用。

三、自制果汁

1、草莓綜合果汁

主材料：草莓——100克，優酪乳——1/2杯 副材料：檸檬——1/3個，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙

做法： 將草莓、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。

作用： 草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。

2、柳橙鳳梨汁

主材料：柳橙——1個，鳳梨——100克，西紅柿——1/2個，洋芹——5克

副材料：蜂蜜——1小茶匙，檸檬——1/3個

做法： 柳橙去皮，鳳梨(又稱菠蘿)去皮與心，西紅柿去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁。可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

3、紫沙果釀美膚

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：材料洗淨，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。材料分別放入果汁機中打成純汁。四種純汁攪拌均勻後，室温下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

4、青果薄荷美白

材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片

做法：材料洗淨，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。攪拌均勻後，室温下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

5、橘香甜汁除斑

材料：橘子3顆、胡蘿蔔1根

做法：洗淨材料，橘子去皮，剝成小瓣。胡蘿蔔洗淨，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機中榨純汁。橘子放入果汁機中打成汁，加入胡蘿蔔，攪拌均勻後即可飲用。

7、蘋果菠蘿生薑汁原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

8、杏獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法：將所有原料洗淨，並將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然後榨汁，攪拌均勻，立即飲用。

9、純櫻桃汁原料：250克櫻桃做法：將櫻桃洗淨，去核，榨汁並立即飲用。

榨果汁怎麼榨好喝，用那些水果來榨汁好喝，這些上面文章中介紹了很多種水果榨成汁的小文章，像是小編就很喜歡菠蘿果汁和西瓜果汁，當然在每一個季節裏每種水果的季節不同，可以根據每一個季節來決定榨什麼汁更好。最好是當季水果最好，又便宜。