經期吃大葱有什麼好處

大葱是家庭必備的調料品，每次做飯可能都需要它，而且吃大葱有很多好處。但是如果女生經期吃大葱對她的身體有什麼好處呢？有些時候在月經期間會有脹氣，很多人就會選擇多吃大葱，因為可以幫助通氣，接下來就給大家説説有什麼好的影響。

經期吃大葱有什麼功效作用

1、壯陽補陰

大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”。因此，對男性來説，每週吃3次大葱或細香葱，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，以達到壯陽補陰的功效。

2、解毒調味

大葱味辛，性微温，具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有揮發油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿蔔素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

3、預防癌症

香葱所含的果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用。葱內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;葱還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

4、發汗抑菌

大葱具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。葱中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

5、另外功效

大葱裏面不僅含有非常豐富的維生素C，能夠幫助我們舒張小血管，還能夠幫助促進血液循環的作用，可以幫助我們預防血壓升高出現的頭暈，大腦也會得到保持靈活的功效，還能夠預防老年痴呆，效果真的很不錯呢。葱含有具有刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，並有較強的殺菌作用，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。揮發性辣素還通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激刺激相關腺體的分泌，而起到發汗、祛痰、利尿作用。是治療感冒的中藥之一。生葱像洋葱、大葱一樣，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。同時與維生素B1含量較多的食物一起攝取時，維生素B1所含的澱粉及糖質會變為熱量，而提高恢復疲勞的作用。葱葉部分要比葱白部分含有更多的維生素A、維C及鈣。葱中含有相當量的維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，有助於防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預防老年痴呆的作用。

所以總結下來，經期吃大葱會有一定影響，所以應該適量，在此期間可以吃一些來補血色，但是一定要注意不要吃辛辣和過涼的食物，比如葡萄梨子西瓜等，要選擇有營養的東西吃，比如羊肉雞肉，在炒菜期間也可以放一些大葱，去味除腥，同時還可以保護自己喲。