西瓜解暑的功能是真的嗎

到了夏天，估計很多人最喜歡吃的水果費西瓜莫屬了吧，西瓜真的是在夏天炎熱的午後吃了是最幸福的一件事情了，那麼吃了西瓜之後我們會感覺神清氣爽，這是不是因為西瓜具有解暑的功能呢，一起看看我們今天的介紹，西瓜解暑的嗎。

一、西瓜解暑  讓你清涼一夏

是可以解暑，西瓜含水量很高而且西瓜是涼性的，但如果是寒性體質，建議西瓜用水冰，不用冰箱冰，冰箱冰西瓜的會使西瓜的涼性太低，對身體不好!

清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。 2.補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。

西瓜是夏日裏的消暑佳品，在酷熱時節，吃上兩塊汁甜味美的西瓜，頓時會覺得清涼解渴、暑意頓消。然而大多數人在吃完瓜瓤後，都會將西瓜皮扔進垃圾桶，非常可惜。其實，西瓜皮的清熱解暑作用比西瓜瓤更好。

西瓜皮味甘性涼，曬乾後的西瓜皮可製成中藥“西瓜翠衣”，具有良好的清熱解毒作用，常用來治療口乾口渴、咽喉乾燥疼痛、泌尿系感染等多種疾病。新鮮的西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外，還有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質，同樣具有清熱、解毒、利尿、降血壓的作用，對水腫、腎炎、燙傷、浮腫等疾病有良好的輔助治療作用。

夏季高温時節，人們常因暑熱而出現心煩口渴、目赤、咽喉腫痛、小便量少、色黃等不適。患者可取西瓜皮200克，洗淨切碎，銀花9克洗淨。將二者一起放入鍋內，加水適量，大火煎煮30分鐘，用紗布過濾取汁，加入白糖30剋制成“翠衣銀花飲”飲用。此外，西瓜皮還具有較好的解酒作用，鹽漬瓜皮拌以糖醋可以醒酒解毒。

二、西瓜皮吃法

1.削去青皮，將其切成小方塊或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒同炒，清脆、香甜、可口。

2.將去皮切成的小塊或瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、做成的湯不僅色味俱佳，還能消暑利尿。

3.把去皮後的瓜皮切成細長小條，用食鹽醃2—3小時後，將鹽水瀝出，再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。

4.將去青皮的瓜皮切成薄片放在碗裏，上鋪火腿片，加上調料上鍋清蒸，味道鮮美，清香四溢。

看了文章的介紹，我們知道的確是存在西瓜解暑的説法的，但是這種解暑的功能畢竟是通過某種事物得來的，效果肯定不會特別的好，如果你是真的中暑非常嚴重的，還是要去購買相應的解暑藥物，雖然中暑不是一種嚴重的病，但是也一定要重視。