哮喘病人能不能吃魚

哮喘病是一種常見的慢性疾病，一旦得病就久久不能康復，而且病情比較反覆，因此在生活中除了要遵照醫囑定時服藥和避免劇烈運動外，在飲食上也可以多加註意，因為哮喘病也是需要忌口的，那麼有些喜歡吃魚的人就問了，哮喘病人能不能吃魚呢？下文將會告訴你

一、哮喘病人能不能吃魚

俗話説：“魚生火，肉生痰。”因而長期以來，許多人把吃魚視為引發哮喘病的一個重要原因，所以一直忌諱吃魚。但有關專家新近研究發現，經常吃些新鮮的魚，不但對哮喘病人無害，而且有益於預防哮喘病的發作。為什麼吃鮮魚能減少哮喘病的發作呢?因為新鮮魚肉中所含的不飽和脂肪酸可阻止或減少人體內炎症介質的產生，而哮喘病的發作正是與炎症介質的釋放密切相關的。此外，不飽和脂肪酸還具有一定的減輕氣管炎症的作用，從而有助於預防哮喘病的發生、復發或減輕哮喘病的症狀程度。

二、哮喘病人不能吃什麼

1、禽蛋類

這是一種比較常見的食物，很多的人都會把這個食物作為我們的家常便飯，但是不應這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發哮喘的主要成份。

2、奶及奶製品

對於牛奶來説，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶製品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發哮喘。一般經高温煮沸處理後，其變應原性可明顯減弱。

3、水果類

很多的水果也是需要我們去注意的，因為即使再好，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類食物，主要包括桃子、蘋果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

4、油料作物

花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用後可引發哮喘，一般製成油製品。

5、豆類及堅果類

黃豆及豆製品，核桃、開心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，堅果類的果仁也可引起哮喘。

6、肉類

牛肉、羊肉、穀類、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品調味劑等，也可使部分哮喘患者，出現過敏症狀。

三、哮喘患者的飲食護理

1、合理飲食

在對於疾病的治療中，飲食的合理是非常重要的。對於哮喘患者來説，食物不僅能夠為機體提供營養，有利於增強體質，部分食物還對減少哮喘發作有益。研究認為維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養素，有助於清除氧自由基，減輕支氣管痙攣，多攝取一些對哮喘患者有益。日常飲食中，動物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等富含維生素A;橘子、橙子、西紅柿、白菜等富含維生素C;魚類富含維生素E;核桃、松子、花生等堅果中富含鎂;海帶、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。

2、飲水的適量

在哮喘患者的飲食調理中，需要適當的飲水。由於哮喘患者在發作時，會使體內的大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利於痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。

3、戒酒

就對於人體是一種有害物質，在很多疾病的治療中都需要禁酒。對於哮喘患者來説，同樣需要戒酒。因為飲酒可以誘發或者加重哮喘的病情。由於酒精進入人體後，會在一定程度上影響多系統功能的協調性，可以抑制組織代謝，最後引起腎上腺皮質功能降低，皮質激素分泌減少，進而誘發或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有長期酗酒史的激素依賴性哮喘患者，必須馬上戒酒，酒精依賴嚴重短時間內難以徹底戒酒者，要逐漸減少飲酒量，最終實現戒酒。

看完以上全文，相信各位愛吃魚的朋友都知道哮喘病人能不能吃魚了，魚不但能吃，而且能防能治哮喘，另外，雖然上文列舉了諸多種類的食物是需要忌口的，但也不是種類下所有食物都不能吃，主要還是要看自身的情況以及醫生的囑咐。