沙蔘清肺湯有什麼作用

無論是治療疾病還是保養身體，對藥物的選擇和對藥物功效的瞭解都是相當重要的。 在生活中，肺病是很常見的疾病，為了更好地預防肺部疾病的出現，一定要做好肺部保養，沙蔘清肺湯就是一種很常見且功效明顯的一種藥，你知道怎樣做沙蔘清肺湯？

一、沙蔘清肺湯的作用

可以潤肺，清喉，有很好的效果。湯中含有的陳皮也有着化痰的功效。同時，這款湯的做法也十分簡單，推薦大家日常生活中可以做來飲用。先把豬瘦肉處理乾淨，切成丁狀備用。另外沙蔘，陳皮也要洗乾淨備用。鍋中加適量的水，大火煮開。這款湯對原料下鍋順序沒有要求，一起倒入鍋中即可，小火慢慢熬製2小時。

二、幾種其他潤肺湯的做法

（一）沙蔘百合潤肺湯

原料：北沙蔘15克，百合30克，無花果五個，豬瘦肉18克，陳皮1片。

做法：

1、先將無花果，洗乾淨，對半剖開;

2、豬瘦肉洗乾淨，飛水，北沙蔘、陳皮、百合洗乾淨;

3、將所有的材料一齊放進已煲滾的水中，繼續用中火煲約兩小時，加少許鹽調味，即可飲用。功效：北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。

（二）清心潤肺湯

湯料：羅漢果1個(10克)紅棗2顆(20克)玉竹20克蜜棗4顆(40克)百合10克南杏10克劍花30克原料：腔骨300克豬通脊200克老薑1塊清水200ml鹽1茶匙(5克)主料：豬棒骨 一根 一斤 敲斷為兩節，涼水洗淨、玉米 一顆 半斤 去皮，切四段，涼水洗淨、紅蘿蔔 一顆 4兩 涼水洗淨，切拇指大小的丁塊、火腿腸 一根 3兩 切拇指大小的丁塊、菜花 半斤 綠色，掰切拇指大小的丁塊，涼水洗淨。

配料：葱 2段 10克 如食指長短.姜 1塊 10克 如拇指大小，洗淨去皮，用刀拍扁即可.料酒 2勺 5克 上海黃酒.胡椒 1克 白胡椒粉，最好是海南產的.鹽 1克 碘鹽(傳統做法是海南的粗鹽)

做法：

1、姜去皮洗淨。將腔骨和豬通脊洗淨，再將豬通脊切成約2釐米的小塊。

2、鍋中倒入水，大火將水煮開後，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色後撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗淨。

3、將衝淨的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水(約2000毫升)。

4、水開後，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉小火煲2個小時後關火，喝前調入鹽即可

許多人對科學保養肺部的方法知之甚少，有些人認為他們仍然需要購買一些藥物來清除熱量和肺部。 事實上，有很多飲食方法可以幫助您有效地清除熱量和肺部。 在生活中，你可以自己製作潤肺湯，比如沙蔘清肺湯，不僅營養健康，而且還可以達到最佳效果。