吃壞了拉肚子能吃魚嗎

魚肉，本來是我們常吃的一種肉類，其營養含量豐富，肉質鮮美，很是適合作為席中的主菜。但是就是這種好的食物卻不適合一種人吃，那就是吃壞了拉肚子的人！很多貪吃的傢伙都問小編，拉肚子還能吃魚嗎？今天小編就來一一解答他們的疑問。來看看吧！

人在拉肚子的時候身體很容易缺乏營養，而魚肉具有豐富的營養物質，所以拉肚子的時候可以吃魚，但是，這時候的消化功能可能比較弱，所以不能吃太多的魚肉。但是拉肚子能吃魚嗎是要具體問題具體分析的！

一、拉肚子一般是可以吃的

不過還是要依您的情況來看，看您是普通拉肚子還是過敏性拉肚子，普通的拉肚子是可以吃的，因為魚肉中含有大量的蛋白質，慢性腸炎是可以補充蛋白質的，但是過敏性的拉肚子是不可以吃的，因為魚的腥味會刺激到腸胃，沒有好處的。腹瀉以後不能禁食，而且要特別注意的是合理的補充水分，這樣才能夠有效的減輕腹瀉症狀。

二、過敏性的拉肚子儘量少吃

有很多人都是因為對海鮮或海類食物過敏，所以導致的原因有很多，一定要進行過敏性的測試。自己一定要知道自己是否對海鮮類過敏，或魚類過敏，如果您是一吃魚就拉肚子，那一定是過敏的原因，因此儘量少吃魚類的東西。

三、有容易拉肚子症狀的人該吃什麼

應該多喝粥和喝湯類，多吃水果，不要吃辛辣和冷的東西，這些也會刺激腸胃，腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、魚、麪條、菜泥、蘋果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒後再吃。

四、易拉肚子的人的禁忌

一定要切記忌吃辛辣，冷的東西，儘量少刺激我們的腸道易拉肚子的人多喝粥，湯類熱的食物腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、魚、麪條、菜泥、蘋果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒後再吃。

五、醫生建議

1、拉肚子可不可以吃魚，要看是普通拉肚子，還是過敏性的拉肚子。如果是普通的腹瀉是可以吃的，因為魚肉中含有大量的蛋白質，慢性腸炎可以補充蛋白質，但是過敏性的拉肚子是不可以吃的。因為魚的腥味刺激到胃腸，沒有好處，腹瀉以後不能夠進食，而且要特別注意的是要合理的補充水分，這樣才能夠有效地減輕腹瀉症狀。

2、如果是腸炎性的拉肚子，是可以吃的，但是一定注意自己保養自己的腸胃，慢性腸炎會引起其他的病症，因此避免這些冷的辣的食物，但是補充蛋白質一類是非常必要的。急性腹瀉期，因脱水過多者應補充水分，過敏性的拉肚子有很多人都是因為對海鮮和海類食物過敏，所以導致的原因有很多，一定要進行過敏性的測試。

3、有容易拉肚子症狀的人應該多喝粥和湯類，多吃水果，不要吃刺激的和冷的東西，這些也會刺激胃腸，腹瀉患者飲食應該是少油少渣，高蛋白、高熱量、高纖維素的半流質飲食。

正在拉肚子的吃貨們是不是有一絲絲欣慰呢，原來還是可以吃魚的，但是一定要注意適量，另外一個就是不要吃過於油膩的魚類菜品，不然的話可能會加重你的症狀哦！所以，拉肚子能吃魚嗎一定要看自己的身體情況，千萬不要為了想吃而吃，一切以身體要緊啊！