主料
雞蛋 :2個輔料
油 :適量具體步驟
1.豌豆苗擇洗乾淨後控幹水分備用。
2.雞蛋打入碗裏,加少許鹽攪勻。
3.豆腐切成小塊,放入沸水鍋裏焯一下去除豆腥味。
4.番茄去皮洗淨切成小塊,切三片姜備用。
5.炒鍋上火,倒入油燒熱,倒入雞蛋液煎熟,然後再用鏟子打散成小塊。
6.往炒鍋裏倒入適量水煮沸,放入薑片煮3分鐘。
7.放入豆腐煮一會,再放入番茄片同煮。
8.放入適量鹽和雞精調味。
9.放入豌豆苗煮沸,淋入少許香油即可關火食用。
1、豌豆苗如果沒有可不放,或用小白菜代替。2、番茄和豌豆苗不可久煮,所以要最後放入。